Kako izliječiti Lazy bolest crijeva

sindrom Lazy crijeva jestanje koje uzrokuje neugodan zatvor . Bez obzira na njen uzrok , to može učiniti redovite stolice teško , što uzrokuje nadutost i plinove . Postoji nekoliko načina za liječenje bolesti , bez jakih stimulansa koji ostavljaju li trčanje na wc . Pokušajte različite metode kako bi saznali ono što najbolje radi za vas osloboditi svoju lijenu utroba sindrom . Postoje mnogi načini na koje možete izabrati , a sve se zna za ublažavanje blage zatvor . Upute Screenshot
1

Uzmi prirodnih dodataka da se sustav kreće ispravno . Pokušajte Cascara Sagrada , koji dolazi iz kore drveta i Amazon jeučinkovit tretman za blage simptome lijen utroba sindrom . Senna je uzeta stoljećima kao blagi laksativ , a poznato je da rade jako dobro . Curacao , cape aloe lišća i korijena žutika kora također su dobre za olakšavanja zatvor . Možete dobiti Senna u obliku čaja za još blaži tretman . Nakon što se simptomi povuku ne morate nastaviti uzimati dodataka . Posavjetujte se sa svog liječnika prije uzimanja bilo kakvih prirodnih dodataka .
2

Nabavite kolnarni . Odlazak na Stručnjak i dobivanje Colonica može bitiodličan način za čišćenje iz crijeva kao i pomoći tijelu da se vrati normalnom stolice , olakšavanja simptoma lijen utroba sindrom .
3

Promijenite svoju prehranu . Izbjegavajte životinjskih proizvoda poput mesa i sira koje začepljuju svoj ​​sustav i čine ga teško za vaš sustav za pomicanje učinkovito . Natrpati na vlakana punjeni voća i povrća kao što su bobičasto voće, jabuke , brokula i špinat . Pokušajte jesti barem 30 grama vlakana dnevno .
4

se kreće . Vježbanje , pogotovo energičnija aktivnosti kao što su trčanje , stvarno pomoći s lijenim bolest crijeva i može biti moguće za vas da imaju stolicu jednom dnevno što je bitno za dobro zdravlje .
5

Pogledajte farmaceutske lijekove koje uzimate , pogotovo one s viškom aluminija i kalcija , jer oni također mogu usporiti vaš sustav .