Kako strah utječe na krvni tlak?

Strah može dovesti do privremenog povećanja krvnog tlaka zbog prirodne reakcije tijela "bori se ili bježi". Kada osoba doživi strah, tijelo oslobađa hormone poput adrenalina i kortizola, koji uzrokuju brže kucanje srca i sužavanje krvnih žila. To dovodi do povećanja krvnog tlaka jer srce brže i snažnije pumpa krv kroz uže krvne žile. Krvni tlak obično se vrati u normalu nakon što strah prestane ili se osoba smiri. Međutim, kronični ili pretjerani strah može pridonijeti dugoročnom visokom krvnom tlaku ako se ne kontrolira učinkovito.