Kako se obično otkriva hipertenzija?
1. Mjerenje krvnog tlaka :
- Krvni tlak mjeri se uređajem koji se naziva sfigmomanometar, a sastoji se od manšete na napuhavanje omotane oko nadlaktice i uređaja za mjerenje tlaka.
2. Očitanja krvnog tlaka :
- Obično se uzimaju dva očitanja, s nekoliko minuta između, i bilježi se prosjek ta dva.
- Krvni tlak se mjeri u milimetrima živinog stupca (mmHg).
3. Tumačenje očitanja krvnog tlaka :
- Normalnim krvnim tlakom za odrasle općenito se smatra ispod 120/80 mmHg.
- Hipertenzija se dijagnosticira kada su očitanja krvnog tlaka stalno povišena, obično iznad 130/80 mmHg.
4. Klasifikacija hipertenzije :
- Stadij 1 hipertenzije:Krvni tlak između 130/80 mmHg i 139/89 mmHg.
- Stadij 2 hipertenzije:krvni tlak na ili iznad 140/90 mmHg.
5. Prva dijagnoza i potvrda :
- Kada se prvi put otkrije visoki krvni tlak, važno ga je potvrditi višestrukim mjerenjima u različitim prilikama.
- Neki pojedinci mogu doživjeti privremeno povišenje krvnog tlaka zbog tjeskobe ili drugih čimbenika, poznato kao "hipertenzija bijele kute".
6. Praćenje i praćenje :
- Ako se potvrdi povišen krvni tlak, preporučuje se redovito praćenje, obično svakih nekoliko mjeseci ili prema preporuci zdravstvenog radnika.
7. Procjena rizika i promjene načina života :
- Zajedno s očitanjima krvnog tlaka, drugi čimbenici kao što su dob, obiteljska anamneza, životne navike i druga zdravstvena stanja uzimaju se u obzir kako bi se odredio rizik od hipertenzije i odgovarajuće strategije upravljanja.
- Promjene načina života, kao što su zdrava prehrana, redovita tjelovježba, regulacija tjelesne težine i smanjenje stresa, često se preporučuju kao prva linija intervencija za snižavanje krvnog tlaka.
Važno je povremeno provjeravati krvni tlak, posebno za one koji su pod rizikom, jer hipertenzija često nema vidljive simptome u ranoj fazi. Redovito praćenje i liječenje ključni su za sprječavanje ili rješavanje komplikacija povezanih s visokim krvnim tlakom.
