Što uzrokuje hipertenziju?
Točan uzrok esencijalne hipertenzije (primarne hipertenzije), najčešće vrste visokog krvnog tlaka, nije u potpunosti poznat. Međutim, identificirano je nekoliko čimbenika koji pridonose njegovom razvoju:
Genetika: Hipertenzija se može javljati u obiteljima, što ukazuje na genetsku komponentu. Određene varijante gena mogu utjecati na način na koji tijelo regulira krvni tlak.
Dob: Rizik od hipertenzije raste s godinama. Proces starenja uzrokuje da arterije postanu kruće i manje fleksibilne, što može povećati krvni tlak.
Rasa i etnička pripadnost: Crnci imaju veću vjerojatnost da će razviti hipertenziju nego ljudi drugih rasa. Afroamerikanci imaju veću prevalenciju određenih genetskih varijanti koje mogu povećati rizik od hipertenzije.
Spol: Muškarci imaju veću vjerojatnost da razviju hipertenziju nego žene, osobito prije 65. godine života. Međutim, nakon menopauze, rizik od hipertenzije kod žena se povećava i postaje usporediv s rizikom kod muškaraca.
Težina: Prekomjerna težina ili pretilost povećavaju rizik od hipertenzije. Prekomjerna težina može izvršiti pritisak na krvne žile i povećati volumen krvi, što dovodi do povišenog krvnog tlaka.
Tjelesna aktivnost: Nedostatak redovite tjelesne aktivnosti faktor je rizika za hipertenziju. Vježbanje pomaže u snižavanju krvnog tlaka i poboljšava cjelokupno zdravlje kardiovaskularnog sustava.
Dijeta: Prehrana s visokim udjelom zasićenih i trans masti, kolesterola i soli (natrija) može doprinijeti hipertenziji. Konzumiranje puno voća, povrća i cjelovitih žitarica može pomoći u održavanju zdravog krvnog tlaka.
Pušenje: Pušenje oštećuje stijenke krvnih žila i povećava rizik od hipertenzije.
Pretjerani unos alkohola: Konzumiranje previše alkohola može povisiti krvni tlak.
Kronična bolest bubrega: Ljudi s kroničnom bolešću bubrega imaju veću vjerojatnost da će razviti hipertenziju. Bubrezi igraju ulogu u regulaciji krvnog tlaka, a kada su oštećeni, njihova sposobnost da to čine je smanjena.
Određena medicinska stanja: Neka medicinska stanja, poput dijabetesa, problema sa štitnjačom, apneje za vrijeme spavanja i određenih hormonalnih poremećaja, mogu povećati rizik od hipertenzije.
Osim ovih čimbenika, određeni lijekovi, poput nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) i oralnih kontraceptiva, također mogu uzrokovati ili pogoršati hipertenziju.
Važno je napomenuti da se hipertenzija često razvija zbog kombinacije ovih čimbenika i za pojedince je ključno kontrolirati promjenjive čimbenike rizika i surađivati sa svojim liječnikom kako bi učinkovito upravljali krvnim tlakom.
