Kako upravljati krvni tlak

Održavanje zdravog krvnog tlaka pomoći će smanjiti rizik od bolesti srca i moždanog udara , kao što dobi . Zdrava krvni tlak je važno , bez obzira na dob . Upravljanje krvni tlak trebao biti dio vašeg rutinu kako bi se postigla ukupnu dobrog zdravlja . Postoje koraci koje možete poduzeti kako bi vam pomoći sniziti povišen krvni tlak i održavanju zdravog krvnog tlaka . Čitanje krvni tlak 140/90 ili više smatra da se visoki krvni tlak . Trebali bi raditi da ima krvni tlak čitanja manji od 120/80 za optimalno zdravlje . To je ono što vam je potrebno Srpski krvni tlak monitor