Što učiniti kada liječenje glavobolje ne djeluje
Kada liječenje glavobolje ne djeluje, važno je posavjetovati se sa zdravstvenim radnikom kako biste odredili sljedeći najbolji način djelovanja. Dok neke glavobolje mogu dobro reagirati na lijekove bez recepta ili promjene načina života, druge mogu zahtijevati specijaliziraniju njegu ili daljnje ispitivanje. Evo što možete učiniti kada se čini da liječenje glavobolje nije učinkovito:
1. Posavjetujte se sa svojim liječnikom :
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o svom trenutnom planu liječenja i njegovoj učinkovitosti. Oni mogu predložiti prilagodbe doze lijekova, učestalosti ili vrste.
2. Procijenite čimbenike načina života:
- Procijenite postoje li vanjski čimbenici koji pridonose vašim glavoboljama, poput lošeg sna, stresa, određene hrane ili pića ili dehidracije. Napravite potrebne prilagodbe u svojoj rutini.
3. Vodite dnevnik glavobolje:
- Vodite detaljnu evidenciju svojih glavobolja, uključujući učestalost, intenzitet, trajanje, mjesto i sve povezane simptome. Ove informacije mogu pomoći vašem liječniku u dijagnozi i liječenju.
4. Razmislite o medicinskom snimanju :
- Ako su glavobolje trajne ili jake, vaš liječnik može preporučiti medicinske slikovne pretrage kao što su MRI ili CT skeniranja kako bi provjerio postoje li problemi u pozadini kao što su strukturne abnormalnosti ili tumori.
5. Istražite alternativne terapije:
- Komplementarne terapije poput akupunkture, biofeedbacka, masaže i tehnika opuštanja mogu pružiti dodatno olakšanje za glavobolje.
6. Pregledajte lijekove :
- Pobrinite se da uzimate svoje lijekove kako je propisano i da oni ne stupaju u interakciju s drugim lijekovima ili dodacima koje možda koristite.
7. Upravljajte stresom :
- Vježbajte tehnike upravljanja stresom poput dubokog disanja, meditacije, joge ili vježbe kako biste smanjili glavobolje izazvane stresom.
8. Ostanite hidrirani :
- Pijte dovoljnu količinu vode tijekom dana kako biste spriječili dehidraciju, koja kod nekih osoba može izazvati glavobolju.
9. Pazite na crvene zastavice :
- Budite svjesni iznenadnih ili jakih glavobolja praćenih neurološkim simptomima kao što su promjene vida, nejasan govor, groznica ili ukočen vrat. Oni zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.
10. Stručne preporuke :
- Ako glavobolje ostanu nedijagnosticirane ili ne reagiraju na liječenje, liječnik vas može uputiti neurologu ili drugom stručnjaku na daljnju procjenu.
11. Monitor okidači:
- Identificirajte potencijalne okidače za svoje glavobolje, kao što su određena hrana, parfemi, vremenske promjene ili čimbenici okoliša. Izbjegavanje ovih okidača može spriječiti glavobolje.
12. Ponovna procjena lijekova:
- Ako glavobolje potraju unatoč prilagodbi lijekova, vaš liječnik može razmotriti različite lijekove ili pristup kombiniranoj terapiji.
Nikada ne ignorirajte uporne ili jake glavobolje. Ako vaše trenutačno liječenje nije učinkovito, ključno je potražiti profesionalni liječnički savjet kako biste isključili sve temeljne zdravstvene probleme i pronašli odgovarajući plan liječenja koji vam odgovara.
