Glavobolju i probavne smetnje Simptomi
glavobolju i probavne smetnje simptomi ponekad idu ruku pod ruku . Ako ste ih doživljava zajedno , to može značiti da je izvor iza oba vaša tegoba jeista stvar . Postoji nekoliko jednostavnih savjeta za dijagnosticiranje i liječenje razloge Vaše bolesti . Dehidracija
Ako se osjećate loše nakon vježbanja , to bi moglo biti tako jednostavno kao dehidracija uzrokuje vaš želudac i glavu da reagiraju protiv vas . Pokušajte ispijanje vode ili sportski napitak dobiti svoje elektrolite vratiti u ravnotežu . Kako bi spriječili ovu iz događa opet , pobrinite se da ostane hydrated tijekom rutinske vježbe .
Glad
Ako odjednom iskustvo glavobolje i probavne smetnje simptome , to bi moglo jednostavno znači da ste gladni . Razmislite o posljednji put da si pojeo i što je to što vam se proguta . Jesti male obroke svakih nekoliko sati može pomoći ublažiti ovaj uvjet , ako se to događa na često .
Gripe
Ako ste bili izloženi bilo bolesti u zadnje vrijeme ,početak boli glava uz žgaravice mogao bitiznak da se razboljelo . Pokušajte utvrditi i ostali , uzeti tabletu protiv bolova ili antacid ( vidi Resources za prirodne alternative ) kako bi bilo želucu probleme i pobrinite ostati hydrated s puno tekućine .
Prevencija /Rješenje
najbolji način da ostanete zdravi je živjeti zdrav stil života . Ako ste se suočili glavobolje i probavne smetnje simptome na redovito , možda je vrijeme da se ponovno procijeniti svoj izbor u prehrani , vježbe i druge čimbenike koji mogu imati utjecaja na vaše opće dobrobiti . Stres također može bitifaktor u ovakvim slučajevima .
Upozorenje
Ako imate oštru probadajuću bol , mjesta u vašoj viziji , konstantno povraćanje ili proljev , krv u vaše stolice ili povraćati i /ilivisoka temperatura sa svojim glavobolje i probavne smetnje simptoma , trebali biste odmah se obratite liječniku . To bi mogao biti znak ozbiljnog oboljenja .
