Kako smanjiti guanin Naravno

Ako imate visoku razinu mokraćne kiseline u sustavu , moguće je da se to smanji , naravno . Mokraćna kiselina je prirodno proizvodi u tijelu i izlučuje se urinom . Abnormalno visoke razine mokraćne kiseline može dovesti do gihta , dijabetesa i problema s bubrezima među ostalim zdravstvenim problemima . Upute Screenshot
1

IZBJEGAVAJTE Cink - Izbjegavajte dodatni cinka u prehrani . Visoke razine cinka pomoći povećati razinu mokraćne kiseline . Cink je dobra za podizanje guanin , ako ste se suočili nisku razinu mokraćne kiseline . Ako pokušavate zadržati svoje mokraćne kiseline razine uravnotežena izbjeći dodatni cink
2

piti više vode - . Pijte puno vode svaki dan . Voda je izvrsna za vaše cjelokupno zdravlje . Voda pomaže razrijediti vitamina i minerala u vašem sustavu koje bi mogle dovesti do povećane mokraćne kiseline , kao što su morske soli
3

IZBJEGAVAJTE morska sol - . Ne konzumiraju visoke razine morske soli . Ako želite koristiti morsku sol , učiniti samo u umjerenim količinama
4

IZBJEGAVAJTE fruktoza, saharoza i visoko fruktozni kukuruzni sirup - . Izbjegavati fruktozu proizvoda na bazi . Oni nisu dobri za vas na bilo koji način , a oni mogu doprinijeti visokim razinama mokraćne kiseline
5

IZBJEGAVAJTE orguljama MESO - . Izbjegavajte meso organa životinja . Meso iz mnogo različitih životinja koje su iz unutarnjih organa poput bubrega , jetre i srca , povećava razinu mokraćne kiseline . Izbjegavajte sve namirnice bogate purinima . Purini pretvoriti u mokraćne kiseline .
6

Visoke razine mokraćne kiseline može biti naslijeđena , ali još uvijek može kontrolirati , naravno, kontrolirajući svoju prehranu . Pitajte svog liječnika za pomoć planiranje prehrane , ako vam je potrebna da kontrolirate svoje mokraćne kiseline .