Što jesti s ileostomom?
1. Hidratacija :
- Pijte puno tekućine, uključujući vodu, juhu, kokosovu vodu i biljne čajeve.
- Izbjegavajte zaslađena pića poput sokova i sokova.
2. Voće :
- Konzumirajte voće koje je lako probavljivo, poput banana, umaka od jabuka i dinje.
- Izbjegavajte voće s korom ili sjemenkama koje mogu izazvati iritaciju.
3. Povrće :
- Odaberite dobro kuhano povrće poput mrkve, špinata i krumpira.
- Povrće bogato vlaknima, poput brokule i mahunarki, treba konzumirati umjereno.
4. Žitarice :
- Odlučite se za lako probavljive žitarice poput bijele riže, zobenih pahuljica i tjestenine.
- Cjelovite žitarice uvodite postupno, jer mogu biti teže probavljive.
5. Proteini :
- Odaberite nemasne izvore proteina poput ribe, piletine i jaja.
- Crveno meso i mesne prerađevine treba konzumirati umjereno iu malim porcijama.
6. Masti :
- Odaberite zdrave masti od avokada, maslinovog ulja i orašastih plodova.
- Izbjegavajte zasićene i trans masti koje se nalaze u prerađenoj hrani.
7. Izbjegavajte određenu hranu :
- Začinjenu hranu, kofein i alkohol treba konzumirati s oprezom jer mogu izazvati iritaciju.
- Mliječni proizvodi mogu uzrokovati plinove i nelagodu, stoga pratite svoju toleranciju.
- Velike količine vlakana mogu uzrokovati blokade, stoga hranu bogatu vlaknima uvodite postupno.
8. Veličine porcija :
- Jedite male, česte obroke tijekom dana umjesto velikih obroka.
- Izbjegavajte prebrzo jelo jer to može dovesti do stvaranja plinova i nadutosti.
9. Liječnički savjet :
- Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom ili registriranim dijetetičarom za personalizirane upute na temelju vaših individualnih potreba.
10. Stoma dijeta :
- U ranim fazama oporavka možda će vam se savjetovati da slijedite specifičnu dijetu za stomu prema preporuci vašeg zdravstvenog tima. Ova dijeta obično se sastoji od lako probavljive hrane.
11. Individualne razlike :
- Svačije tijelo drugačije reagira nakon operacije ileostome. Neki ljudi mogu bolje podnositi određenu hranu od drugih. Postupno ponovno uvedite različite opcije hrane i pratite kako one utječu na vašu stomu.
Imajte na umu da se vaše prehrambene potrebe mogu promijeniti tijekom vremena nakon operacije ileostome, stoga je važno da ostanete u kontaktu sa svojim liječnikom radi stalnih savjeta i podrške.
