Duboko debelog crijeva očisti recept

debelog obavlja ključnu funkciju u održavanju ne samo zdravlje probavnog već i cjelokupno zdravlje tijela , iduboko debelo crijevo očistiti može pomoći ublažiti simptome nadutosti, grčeva , česte bolesti i niske razine energije . Uloga debelog crijeva je u tijelu je za uklanjanje toksina iz krvi i pomažu tijelu da apsorbira hranjive tvari i tekućine iz hrane , a povremeno gubiti može izgraditi u debelo crijevo i zahtijevaju duboko debelog crijeva očisti vratiti pravilnu funkciju debelog crijeva . Sastojci

debelo crijevo očistiti recept može uključivati ​​mnoge vrste prirodnih ili biljnih sastojaka , od kojih su mnoge dostupne na trgovinama i biljne hrane trgovinama . Nježna debelo crijevo očistiti može biti olakšan kombinacijom Sultana grožđice, Senna i šipka, ili mješavinu šljiva , meda, jabučnog octa i pekmeza tamarinda . Za dubokoj debelo crijevo očistiti , dvije zajedničke sastojci su psyllium oljuštiti ili u prahu , također poznat kao isabgol ili Plantago syllium , a bentonit , također poznat kao vulkanskog pepela . Bentonit može se zamijeniti s drugim vrstama jestivog gline , ako to želite .

Priprema

Sastojci za dubokoj debelo crijevo očistiti recept se najčešće pripremaju u obliku shake , na primjer psyllium oljuštiti i bentonit glina može biti pomiješani zajedno u otopini vode ili sok za stvaranje guste tekućine . Drugi sastojci za duboko očistiti crijeva mora se unosi u čaj , primjericegrožđica smjese . Šljiva debelo crijevo očistiti recept , s druge strane , može se miješati zajedno u pekmez i poduzeti žlica .
Uprava

duboko debelo crijevo očistiti smjesu treba uvijek biti popraćen velikim čašu vode ili druge tekućine kako bi bili sigurni da su aktivni sastojci ispire potpunosti , a za početak bi liječenje bilo dehidraciju koja može rezultirati iz debelo crijevo očistiti recept . Mnogi čišćenje namirnice , osobito psyllium oljuštiti i bentonit glina , poznati izvući tekućinu iz tijela uz toksina i nakupljanje otpada , tako da unos tekućine treba povećati za vrijeme trajanja perioda čišćenja . Većina debelo crijevo očistiti recepti zahtijevati primjenu smjese svaki dan za dva do tri tjedna.
Follow - up

duboko dvotočka očistiti je najučinkovitiji kada slijedi dijetu visoka u čišćenju hranu . Jesti puno netopiva vlakna , i dobivanje vlakana kroz cjelovite namirnice poput zelenog povrća , mahunarki i cjelovitih žitarica , a ne dodataka kad god je moguće , pomoći će vam u održavanju zdrave debelog crijeva za duže vrijeme . Također možete dopuniti zdrav , visoke vlakno dijeta s nježnim debelo crijevo očistiti recept od đumbira , češnjaka , bosiljka , metvice i limuna čaj, koji se mogu uzeti svaki dan i produljuje čišćenja tijekom vremena .