Dijeta za diverticulitis &Upalna bolest crijeva
Oba divertikulima i sindrom iritabilnog crijeva su uvjeti koji utječu na probavni sustav . Divertikulima jestanje u kojemdiverticula ( male vrećice u vašem probavnom traktu ) postati upaljene i inficirane . Kada se to dogodi , vi ćete najvjerojatnije iskustvo groznica , mučnina i strašna bol u trbuhu . Upalna bolest crijeva ( IBS ) je stanje koje utječe na crijeva . Kadaosoba ima IBS jednu od dvije stvari: ili crijeva premjestiti hranu presporo kroz crijeva , što je rezultiralo u zatvor , ili premjestiti hrane kroz prebrzo , što rezultira proljevom . Namirnice koje pogoršati diverticulitis
Prema Mayo Clinic ne postoje namirnice koje aktiviraju diverticulitis buknuti . Smetnje vlakana redovito može pomoći u kontroli diverticulitis . Međutim , kada jeraketa prema gore ne dogodi,low - vlakno dijeta preporuča .
Namirnice koje bi olakšati simptome diverticulitis
Prema Mayo Clinic , kada pojedinac imadiverikulitis buknuti , on bi trebao konzumirati niske vlakno dijeta koja se sastoji od bijelog kruha , bijele riže , tjestenine i low - vlakno žitarica . Voće i povrće može se jesti , ali samo bez kože . Također , mliječni proizvodi i proteini kao što su jaja , kikiriki maslaca i mesa nadmetanje , ribe i peradi dopušteno . Kao simptomi poboljšali , vlakna se mogu dodati natrag u prehrani postupno .
Namirnice koje pogoršati IBS
Konzumiranje previše kofeina i ili visoke masnoće hrane može uzrokovati IBS simptomi se pogoršavaju . Također , konzumiranje namirnica koje proizvode plin , poput kupusa i graha , može izazvati nelagodu .
Namirnice koje pomažu olakšati simptome IBS
Smetnje vlakana redovito će također pomoći s IBS simptoma . Topiva vlakna , koja se nalazi u jabuke , grah i agrumi , pomoći će osloboditi oba zatvor i proljev . Netopiva vlakna , koja se nalazi u povrću i cijela zrna kruh , pomoći će osloboditi zatvor , jer to pomaže da se probavni sustav kreće. Mayo klinika kaže da jogurt , koji sadržava laktobacila i bifidobakterija , također može pomoći osloboditi simptoma IBS .
Piti puno vode
Oba stanja će imati koristi od pijenja puno voda i borave dovoljno hidratizirano .
