O plina Pains

Crijevna plin je zajedničko , aprosječna osoba prolazi plin najmanje 12 puta dnevno . U većini slučajeva , crijevnih plinova uzrokuje malu nelagodu i ne miješa se s osobom u svakodnevnim aktivnostima . No, ponekad , crijevnih plinova može izgraditi u želucu i uzrokuje bol . Akobol postane teška , bolnicima možda neće moći hodati ili stajati . Srećom , postoji jednostavan način da biste dobili osloboditi od boli plina . Vremenski okvir

bol plina mogu biti teške i blage , a nelagoda može trajati nekoliko sekundi do nekoliko sati . Bol Plin je uobičajeno nakon što su pojeli obrok ili piti pića . To može štrajk kao nagle, oštra bol koja brzo nestaje ; ili bol plin može napredovati s vremenom i zadržati satima . Zbog bolova plinova također može ukazivati ​​na ozbiljne gastrointestinalne ili ginekološki problem, potražiti liječničku pomoć ako se bol ne povuku u roku od nekoliko dana .

Identifikacije

bolove plin može biti osjetio bilo gdje u trbuhu , sa zajedničkim lokacijama kaogornji dio trbuha , donji dio trbuha i na desnoj ili lijevoj strani . Teške plina bolovi su intenzivne i oštro , dok je blagi simptomi uključuju tupu bol ili grčevi senzacija . Često puta, bol plin popraćeno nadutosti , u kojimaželudac osjeća čvrsto ili puna . U trbuhu rastegnutost može dogoditi .
Uzrokuje

bolove plina rezultat od crijevnih plinova . Nekoliko čimbenika pridonose višak plina , koji uključuju gutanja previše zraka . To se obično događa dok jede , pije ili žvakaćih guma . Osim toga , određene namirnice kao što su voće, povrće , grah, mliječnih proizvoda i pšenice može proizvesti nadutost i bol . Štoviše , nakon što je gastrointestinalni poremećaj , kao što su sindrom iritabilnog crijeva , Crohnova bolest ili ulcerativni kolitis povećava rizik od boli plina . Ostali uzroci i faktori rizika uključuju zatvor , uzimanje antibiotika i prekomjerno korištenje laksativa .
Prevencija /Solution

Crijevna plin je zajedničko , a ne postoji način da se zaustavi bol plina cijelosti . Međutim , možete poduzeti korake kako bi se smanjila učestalost plina bolova . Za početak, to pomaže identificirati namirnice koje izazivaju bol plina . Vodite dnevnik hrane i snimiti sve svoje obroke . Nakon utvrđivanja svoje probleme hranu , maknuti te iz svoje prehrane i pratiti svoj ​​napredak . Ako zatvor uzrokuje bol plina , razmotriti načine za reguliranje crijeva . Uzmi vlakno dodataka , piti puno tekućine i početak vježbe rutinu .
Expert Insight

bolove Gas često previdi ili ignorirati , a bolesnici rijetko traže liječničku pomoć . Međutim , kronična bol plin može ukazati na temeljne zdravstveno stanje , kao što su rak jajnika . Pronalaženje uzroka pojačanja boli je važno , a ako bol ne reagira na kućno liječenje ili dijetalne promjene , liječnici obično traju rentgen probavnog trakta ( endoskopskog ) ili raspored ultrazvuk donjem dijelu trbuha i zdjelice . Obje procedure mogu identificirati abnormalnosti i probavne smetnje .