Epizode velike depresije Kako sam
Simptomi velike depresivne epizode:
* Depresivno raspoloženje veći dio dana, gotovo svaki dan: To se može činiti kao tuga, praznina ili obamrlost. Također može uključivati osjećaj beznađa, bezvrijednosti ili krivnje.
* Gubitak interesa ili zadovoljstva u većini aktivnosti: To može uključivati stvari u kojima ste uživali, poput hobija, posla ili provođenja vremena s prijateljima i obitelji.
Promjene u apetitu:To može uključivati značajan gubitak ili dobitak težine, ili promjenu u apetitu koja se razlikuje od vašeg uobičajenog obrasca.
Promjene u spavanju:To može uključivati nesanicu, prerano buđenje ili previše spavanja.
* Povećana ili smanjena energija: To može otežati obavljanje dnevnih aktivnosti.
* Nemir ili usporavanje: To može uključivati koračanje, krčenje ruku ili sporo kretanje.
* Loša koncentracija i donošenje odluka: To može otežati fokusiranje na zadatke, donošenje odluka ili pamćenje stvari.
* Osjećaj bezvrijednosti ili krivnje: To može uključivati osjećaj da ste drugima na teret ili da niste uspjeli.
* Misli o smrti ili samoubojstvu: Ako razmišljate o samoubojstvu, obratite se za pomoć.
