Velika depresija, o kojoj govorim

Kada govorimo o velikom depresivnom poremećaju, važno je koristiti jezik koji je:

Točno :Koristite klinički prihvaćene izraze i izbjegavajte stigmatizirajući jezik.

Suosjećajan :Pokažite razumijevanje i suosjećanje za osobe s depresijom.

Puno nade :Naglasite izlječivu prirodu depresije i mogućnost oporavka.

Evo nekoliko konkretnih savjeta za razgovor o depresiji:

Učinite:

- Upotrijebite izraz koji se prvenstveno odnosi na osobu (npr. "osoba s depresijom" umjesto "depresivan").

- Usredotočite se na snagu i otpornost pojedinca.

- Potaknite traženje stručne pomoći i podrške.

- Budite dobar slušatelj i ponudite podršku bez osuđivanja.

- Izbjegavajte stvaranje pretpostavki o nečijem iskustvu s depresijom.

Nemojte:

- Koristite stigmatizirajući jezik (npr. "lud", "lijen" ili "slab").

- Usporedite nečiju depresiju sa svojom ili tuđom.

- Umanjite ili odbacite nečije osjećaje ili iskustva.

- Dajte neželjeni savjet ili pokušajte nekome popraviti situaciju.

Zapamtite, jezik ima snagu i može imati značajan utjecaj na osobe s depresijom. Pažljivim odabirom riječi možemo pomoći smanjiti stigmu i stvoriti okruženje koje pruža veću podršku onima koji su pogođeni ovim stanjem.