Kako zaustaviti samoosudom

samoosudom ,nemogućnost da se čovjek oprosti , često proizlazi iz potrebe osuđuju roditelje ili skrbnike . Samoosuđivanje , koja se često pojavljuje u kombinaciji s niskim samopoštovanjem , ostavi nesmanjenim može razviti u ljutnje, depresije , pa čak i samoubojstva . Sposobnost da se čovjek oprosti je često teže nego opraštajući drugima i može bitioblik ponosa -lažna pretpostavka da drugi mogu biti oprošteno , ali sebe cannot.Symptoms od samoosudom uključuju , ali nisu ograničeni na , depresija, tjeskoba , nervoza , osjećaj beznađa i samoubojstva , obrambeni stav , straha i napada panike . To je ono što vam je potrebno
3 x 5 karata