Long - i kratkoročne učinke depresije
Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje , više od 14 milijuna Amerikanaca pati od kronične depresije svake godine . Depresija ometa svakodnevni život , zbog čega je teško ustati ujutro i suočiti se sa svijetom . Ako se ne liječi , kratkoročni učinci mogu razviti u dugoročnim problemima koji utječu na rad , odnose i na vaše fizičko i mentalno zdravlje . Učenje kratkoročne i dugoročne učinke depresije će vam pomoći da ga prepoznati kad ga pogodi , tako da možete tražiti liječenje i opet uživati u životu . Simptomi
Depresija karakterizira osjećaj dolje za više od dva tjedna . Osobe s depresijom može osjećati tužno , tjeskobno , bespomoćno , bezvrijedno ili beznadno . Oni prestati brinuti o stvarima koje se koriste za uživanje , poput hobija ili seksa . Često se osjećaju gubitak energije , i oni mogu biti u stanju koncentrirati na ništa . Bolovi koji se ne mogu pobiti , nepravilnog spavanja i gubitak apetita također ukazuju na depresiju .
Kratkoročni učinci
Kratkoročni učinci depresije uključuju gubitak interesa za život . Osobe s depresijom nedostaje njihov bivši motivaciju i entuzijazam za aktivnosti i ciljeve . Često oni pate od usamljenosti oni osjećaju je neizlječiva . Razina energije pada , ne samo iz psihološke depresije , ali i ne brine o sebi . Oni mogu osjetiti nezainteresirani za osobnu higijenu i prestati jesti dobro . Često su podlegli njihov nedostatak energije i motivacije od strane prespavali u nastojanju da pobjegne u svijet .
Dugoročne učinke
Dugoročni učinci depresije uključuju kronični umor zbog gubitka energije i nepravilnim spavanjem . To , u kombinaciji s oslabljenim imunološkim sustavom , može dovesti do osjetljivosti na fizičke bolesti . Oni s depresijom i možda pate kronični bolovi .
Osobe s dugotrajnom depresijom osjećaju izolirani i često imaju problema u kojem izražava ljubav . To može uzrokovati odnosi se pogoršavati .
Depresija pogađa pozornost i pamćenje . Ljudi koji pate od depresije mogu pronaći sebe zaboravan i ne mogu koncentrirati , što može imati negativan utjecaj na njihov rad .
Uzrokuje
Depresija uzrokuje kemijske neravnoteže u mozgu . Međutim , mnogi ljudi s depresijom ne mogu staviti ono što je u njihovom životu pokreću svoje simptome .
Obično depresija jeproizvod od kombinacije uzroka . Goleme promjene u životu mogao bitiuzrok; to uključuje financijski stres , kreće u novi grad , udaje ili gubitka voljene osobe .
fizičku slabost i stres uzrokovan nekim bolestima --- kao što su rak i AIDS --- također sumogući uzrok . Pesimistična osoba i onih s niskim samopoštovanjem , su na veći rizik od razvoja depresije . Budući da je depresija genetska , to također može izvoditi u obitelji .
Liječenje
Ako mislite da ste pate od depresije , posjetite liječnika . On ili ona će biti upoznati sa simptomima depresije, a može propisati lijekove ili , vjerojatnije , što se odnosi na psihijatra .
Najčešće mogućnosti liječenja su antidepresivi i psihoterapija . Antidepresivi mogu potrajati nekoliko tjedana početi raditi , ali oni otklanjanje neravnoteže kemikalija u mozgu . U međuvremenu , psihoterapija --- također poznat kao razgovor terapiju --- pomaže da riješite svoje osjećaje i može vam pomoći da se osjećate manje sami .
Provjerite jeste li pronašli pravi terapeut za vas . Ako vam se ne sviđa svog liječnika uputnicu , budite iskreni o tome . Ako on ili ona ne može vas uputiti na neki drugi psihijatar , naći jedan na svoju ruku tražeći druge za preporuke . Ljudi koji rade u bolnicama, školama i kućama vjere mogli napraviti preporuku da je prava stvar za vas .
