Jetra Detox &Depresija
Postoje različite količine toksina i kemikalija u našim tijelima u bilo kojem trenutku; ti toksini se obrađuju u jetri . S obzirom da jedobro poznata veza između uma i tijela ,prisutnost toksina može imatinegativan utjecaj na nečije mentalno zdravlje . Uklanjanje tih toksina na redovnoj osnovi je utvrđeno da je učinkovita u smanjenju simptoma depresije .
Jetrenih
Jetra jeglavni organ koji eliminira toksine i naravno, čistitijelo . To filtrira bakterija, gljivica i parazita iz krvi; metabolizira lijekove , masti i bjelančevina; proizvodi enzime; i proizvodi kolesterol i hormone , među ostalim funkcijama . Pretjerano toksični jetre može dovesti do kroničnog umora, bolesti i depresije . Do čišćenja ili detoksikacije ,jetra ,cijelo tijelo , uključujući i mozak , neće funkcionirati na svojoj najvišoj kapaciteta . Kada ste fizički zdravi , vi ćete se osjećati bolje psihički , kao dobro.
Liver Detox
detox jetre se smatraprirodni lijek za depresiju by naturopatske liječnika . Među najboljih načina da odu o detox jetre je smanjiti unos prerađene hrane i očuvanih; jesti svježe i sirovo cjelovite namirnice dovodi do učinkovitije sloma toksina u jetri . Zaustavite unoseći alkohol , kavu i bezalkoholna pića , uz uzimanje duhana i rafiniranog šećera; sve ove tvari čine ga teže za optimalnu funkciju jetre da se dogodi .
detoksikacije Nutrijenti
Moguće je da pomogne detox jetru kroz hranjivih tvari koje se nalaze u dodataka prehrani . Pokušajte crno - ribiz - sjeme ulje po svojim bioflavanoids ili boražine ulja za karotena . Ulje noćurka će vas opskrbiti folne kiseline i željeza , dok je mlijeko čička osigurava vitamine, B6 , B12, C , D , E , K i cinka . Osim toga , kurkuma je preporučio Ayurvedski medicine kako bi poboljšao zdravlje jetre jer to povećava protok žuči , čisti stanice jetre i pomlađivanje jetre , puneći svoju sposobnost razbiti toksina .
Prednosti jetre detox
Veća mentalna jasnoća , povećanje energije i boljih raspoloženja su iskusni depresivnih osoba nakon detox jetre . Osim toga , pacijenti će doživjeti eliminaciju određenih kemijskih osjetljivosti i alergije , vratiti ravnotežu imunološkog sustava , poboljšati probavu , te povećati njihovo mentalno zdravlje u cjelini .
Ostali Detox Metode
Depresivni bolesnici su također pozvao da se najmanje 20 minuta kardio-vježbe svaki dan kako bi se potaknulo detoksikacija kroz znoj . Pijenje prosječno pola svoje tjelesne težine u unci vode svaki dan će također pomoći u postupku filtriranja toksina .
