Prirodni lijekovi za depresiju

Depresija nije nešto štočovjek može samo trgnuti iz . Ako utječe na svaki aspekt života osobe . Kao neke potrazi za olakšanje , oni traže ljekovita pomoć . Bilo liječenje jerecept iliviše prirodni pristup , postoje mnoge opcije na raspolaganju . Gospina trava

St. Gospina trava se koristi kao prirodni način da se osloboditi depresije . To obično traje oko tri tjedna početi raditi , iako se puni učinci mogli uzeti jedan do dva mjeseca.

SAM - e Srpski Srpski

SAM -e ( S - adenosyl - L - metionin ) je još jedan prirodni lijek depresija . SAM - e stvara napredak u danima , umjesto tjedana . Međutim , to može koštati oko 100 dolara mjesečno .
5 - HTP

Spoj 5 - HTP ( 5 - hidroksitriptofana ) pomaže povećati tjelesnu serotonin , neurotransmiter raspoloženje odnose . Niska razina serotonina povezane su s depresijom . Gospina trava može se koristiti u kombinaciji s 5-HTP .

Bilje

Ostali lijekovi uključuju bilja kao što su ginseng i ginko . Također , konzumiranje hrane bogate vitaminom B i omega - 3 masnim kiselinama može pomoći s depresijom .

Razmatranja

Postoje neke stvari koje treba razmotriti prije uzimanja prirodne depresije lijekova . Potencijal biljnih ekstrakata može varirati . To je važno kako bi bili sigurni da su sastojci na pravim dozama .