znaci i Simptomi su manje depresije
Ako se pokazuje znakove manje depresije , što se može pojaviti tužna . To se ne može dogoditi na dnevnoj bazi , ali možda jednom ili dva puta tjedno . Možda ćete biti u mogućnosti da se trgnuti iz toga lako ili barem pokazuju vanjski izgled prevladavanje depresivno raspoloženje . Raspoloženje može štrajk u bilo koje vrijeme , a bez razloga .
Slabo Stav
Vaša želja da sudjeluje u svakodnevnim aktivnostima vezanim za školu , dom i posao može umanjiti . Možda ide u dućan , čitajući knjigu , ili radiš svakodnevne čini previše teško ostvariti . Rekreativne aktivnosti , čak mogu postati manje važno . Vi svibanj osjećati potrebu da izgovore o tome zašto se nešto nije dovršena ili završen na vrijeme . Depresija može dovesti na " Baš me briga " stav . Srpski
gubitak apetita
gubitak apetita može bitiznak manje depresije . Osjećaj manje gladni ili čak mučninu pri pomisli da jede nešto može signalizirati etape početku depresije . Preferencije hrane može promijeniti. Možda ste žude slatkiše ili hranu visoke u masnoće nekako vas utješiti na dane se osjećate tužno . Apetit promjene mogu dogoditi polako tijekom vremena .
Regrets
Možda se osjećate kao da ste trebali učiniti stvari drugačije i ranije u svom životu . Možda ste napravili loše ocjene u školi , a sada se osjećam kao da je uhvaćen s vama nekako . Moždanije uspio brak ililoš potez karijere izazvala depresiju .
Sleep Teškoća
Sleep može postatiposao za manje pate od depresije . Možda ćete imati problema zaspi jer vaš um stalno događa , ne brinući se o nečemu što treba učiniti ili je trebao biti ostvaren. Možda se probudiš povremeno tijekom noći i imaju problema s dobivanje natrag na spavanje . Osobe s manje depresije mogu se osloniti na lijekove se naspavati .
