Biljnih dodataka za depresiju
Prema statistikama iz 2008 Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje ,malo više od 26 posto odraslih Amerikanaca doživjeti dijagnosticirati mentalnog poremećaja godišnje . Depresija , bipolarni poremećaj , distimični poremećaj i sezonski afektivni poremećaj su svi primjeri depresivnih poremećaja raspoloženja koji mogu biti tretirani sa psihoterapije i antidepresiva . Oni također mogu odgovoriti na biljni tretman . Gospina trava
Prema Mayo Clinic, gospina trava jebiljni dodatak koji je korišten za stotine godina diljem svijeta za liječenje depresije . Iako ovaj biljni dodatak nije odobren od strane FDA za liječenje depresije , što se intenzivno koristi u Europi . Gospina trava je jedan od najpopularnijih i over-the -counter biljnih dodataka u SAD-u i može se koristiti za ublažavanje simptoma depresije kod nekih ljudi .
Članku dr. Klaus Linde i još tri istraživača objavljena u časopisu British Journal of Psychiatry u 2005 pregledao više od 35 kontroliranih ispitivanja koja vrednovati učinkovitost gospine trave . Rezultati su pokazali nedosljednosti , ali neki pacijenti su otkrili dabiljka je jednako učinkovit kao i antidepresivima recept
SAM - e i 5 - HTP
amino kiselina 5 . - HTP ili 5 - hidroksi - triptofan , adodatak SAM - e su obje popularne alternativne tretmane za osobe s depresijom . Oboje su studirali u laboratorijskim postavke . Rezultati su neuvjerljivi za učinkovitost liječenja depresije , ali mnogi potrošači i dalje ih koristiti . Prema Johns Hopkins Medicine , SAM - e jedodatak koji nije odobren od strane FDA , ali se prodaje kao lijek protiv depresije .
Dodatak 5 - HTP jeprethodnik serotonina , glavni neurotransmiter u mozgu koji je odgovoran za raspoloženja; mnogi ljudi su koristili ovaj dodatak za ublažavanje simptoma depresije i potaknuti dobro raspoloženje.
Ostali biljnih dodataka
drugim popularnim over-the -counter dodataka koji se koriste u liječenju depresije su ginkgo biloba , ginseng i Valerijana korijen . Healthyplace.com izvještava da ginseng može pomoći osloboditi stresa , a odoljen korijen može poboljšati simptome nesanice u depresiju . Međutim , medicinska istraživanja koji izvještavaju učinkovitost tih biljnih dodataka su u konfliktu , prema Nacionalnom centru za komplementarne i alternativne medicine .
