Liječenje depresije i Vitamini

kliničkoj razini depresije ,mentalni poremećaj uključuje trajno depresivno raspoloženje , beznađa i niz drugih oslabiti simptoma , postalo je vrlo liječiti pomoću lijekova i terapije . Osim toga , rezultati su otkrili značajne veze između depresije i nekim zajedničkim vitaminima . Lijekovi

klase lijekova naziva selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina su otkrili da se vrlo učinkovit u liječenju depresije tako što promjene na korisnikovom kemije u mozgu .

kognitivne bihevioralne terapije

Kognitivna bihevioralna terapija ( CBT ) jeterapeutska tehnika koja stavlja fokus na disfunkcionalnih praksi i pokuša promijeniti pomoću logičke intervencije . Nalazi pokazuju da CBT radi jednako dobro kao lijek za liječenje depresije .
Rational Emotivni bihevioralne terapije

Rational emotivne bihevioralne terapije ( REBT ) koristi ispitati i ispraviti iracionalnih uvjerenja . REBT je utvrđeno da je oko kao učinkovit kao CBT i lijekova u liječenju depresije .

Vitamini

vitamina B2 i B5 nedostaci su i zna da uzrokuju simptome depresija . Dok depresija ne mora uvijek biti uzrokovano nedostatkom vitamina , što jamči da ćete konzumirati dovoljno oba B2 i B5 jedobra praksa da se izbjegne pogoršava ili stvaranje simptoma .
Kombinirani tretmani

najučinkovitije liječenje depresije uključuje kombinaciju lijekova , terapija i zdravog načina života . Ukoliko se simptomi ustraju nakon tretmana , recite svom terapeutu . Nema lijek ili terapija tehnika radi za svakoga .