Kako razgovarati vaš suprug o depresiji

Depresivni utjecati 18.800.000 Amerikanaca u dobi od 18 godina , prema National Institute of Mental Health . (Vidi Referentni 1 ) Petnaest posto ljudi s depresivnim poremećajima počiniti samoubojstvo . (Vidi Referentni 1 ) Prema tome , važno je da se suoči vaš suprug ako vjerujete on ili ona pati od depresije . Upute
Kako razgovarati sa svojim supružnikom depresivna
1

bi da razgovaraju sa svojim suprugom o depresiji , prvo morate razumjeti depresiju . Često ćete primijetiti vaš suprug je depresiju prije nego što on ili ona ne, i na taj način znajući simptome i tijek poremećaja će biti koristan . Postoji nekoliko osnovnih stvari koje trebate razumjeti . Prvo , depresija jeozbiljno stanje irizik od samoubojstva je stvaran . (Vidi http://helpguide.org/mental/living_depressed_person.htm ) Ako je vaš suprug je sugerirajući da on ili ona ne želi umrijeti , morate poduzeti misli ozbiljno . Drugo , simptomi depresije nisu osobni . (Vidi http://helpguide.org/mental/living_depressed_person.htm ) iako to može biti teško , ne samo otići , ako vaš suprug trepavice na vas . Imajte na umu da je mnogo toga što je on ili ona kaže da jerezultat u depresiju . (Vidi http://helpguide.org/mental/living_depressed_person.htm ) Na kraju , depresija neće jednostavno nestati ili liječiti na vlastitu kao fizički ožiljak . (Vidi http://helpguide.org/mental/living_depressed_person.htm ) Ne treba omogućiti poremećaj tako da je ignoriranje . Umjesto toga , suočiti se poremećaj pomoću neke od metoda koje se razmatraju u nastavku .
2

Slušajte vaš suprug i biti suosjećajan . Prijedlozi za " preboljeti " ili " povucite se prema svojim vlastitim naporima " kontraproduktivni . (Vidi referenci 3 )najbolja stvar za učiniti je jednostavno pitati o vaš suprug osjećaje i vidjeti kako možete pomoći . (Vidi Referentni 3 ) Suprotno onome što neki vjeruju , govorimo o depresiji čini stvari bolje , ne i gore . (Vidi referenci 3 )
3

Potaknite supružnika da traže tretman . Prema riječima dr. Emily Scott- Lowe , stručnjak za depresiju i braka , samo 33 posto depresivnih ljudi traže pomoć , ali od onih koji to , 80-90 posto značajno poboljšati . (Vidi Referentni 2 ) Poticanjem vaš suprug da traže tretman , što su ne samo njega koristi ili nju . Sveučilište u Coloradu studij 774 bračnih parova otkrili da kada je jedan supružnik pati od depresije , oba partnera postaju nezadovoljni u braku . (Vidi Referentni 2 ) Osim toga , budite oprezni i objasnite vašem partneru da traže pomoć ne sugerira slabost , nego je potrebno veliku snagu i mudrost da potraže pomoć kada je to potrebno . (Vidi referenci 3 )