Kako se nositi s depresivnih ljudi

Depresivni ljudi imaju osjećaje tuge, praznine i razdražljivost . Iako svatko osjeća prema dolje ili plave povremeno , simptomi depresije traju mjesecima . Suočavanje s depresivne osobe može frustrirati članove obitelji , prijatelje i suradnike . Učenje nove načine za one s depresijom smanjuje caregiver stres i može poboljšati izglede zadepresiju. Upute Screenshot
1

Pusti postojećih ideja o depresiji . Osobe s depresijom ne samo biti lijen , a oni ne mogu samo trgnuti iz depresije . Suočavanje s depresivne osobe je složeniji nego što ti stereotipi sugeriraju . Prepoznajte depresija može imati biološke uzroke , a vjerojatno će odgovoriti na profesionalnom tretmanu .
2

Saznajte o depresiji . Depresija postoji u mnogim oblicima i simptoma može se razlikuju od osobe do osobe . Mogućnosti liječenja ovise o vrsti i težini depresije . Razumijevanje kako tip depresije i njen tretman može poboljšati odnose između onih koji ne pate od depresije i onih koji jesu.
3

praksa samostalno skrbi . Vrijeme provodim s nekim depresivno može biti teško . Članovi obitelji i prijatelji će biti više od pomoći , ako zdrava . Depresivni ljudi imaju malo dati , tako da je važno za skrbnika da se brine o sebi .
4

poticatidepresivna nastaviti zdrave aktivnosti , uključujući i liječenje . Depresija utječe na nečiji presudu . Oni koji pate od depresije ne mogu misliti na susretu s terapeutom ili liječnika . Niti je očito da napusti kuću učiniti dnevne aktivnosti ili vježbe . Podrška ih u tim aktivnostima .
5

pružiti praktičnu podršku onima koji pate od depresije . Pomoć im platiti račune , ići kupnju namirnica ili očistiti kuću za njih . Pomažući im s tim svakodnevnim aktivnostima ne samo da je korisno , ali potičedepresivna poboljšati funkcioniranje .
6

znati znakove predstojeću samoubojstvo . Ako netko čini se suicidalno , obratite profesionalni . Raspravljajući samoubojstvo s nekim tko je depresivan ne dati im sve ideje, ali to može dopustiti da netko pronaći dodatnu pomoć ako je to potrebno .