Početna lijek za Tvrdoglav prsima zagušenja

Tvrdoglav prsima zagušenja ništa uzeti olako . To ograničava svoje disanje , dajući svoje tijelo manje - nego - idealnim količine kisika . To također može bitiznak upale pluća ili drugih bolesti, uključujući HIV . Ako je vaša prsa zagušenja traje više odnekoliko dana ili imate temperaturu ili iskašljavanje krvi ( čak imalo ) , otići do liječnika kako bi dobili pravilnu dijagnozu i liječenje . Steam

Steam pomoći će popustiti sluz i olakšati disanje . Vruće i sparno tuš samo mogu učiniti trik da se osjećate bolje . Međutim , za tvrdoglave prsima zagušenja , možda ćete morati izvući ovlaživač . Držite ga na i kod vas u svakom trenutku . Uzmite ručnik i stavi ga preko glave i ramena . Nadviti ovlaživač za stvaranje malo self -made sauna . Učinite to za oko 15 do 20 minuta, tri ili četiri putadnevno .
Bilje

Kurkuma jepopularan izbor za olakšavanja prsima zagušenja . Pomiješajte jednu žličicu kurkume u čaši tople vode . Piti ovu smjesu tri putadnevno .

Đumbir se koristi za ublažavanje zagušenja u prsima . Iako to može biti pomiješana s toplom vodom , koristiti med ili sok od limete , umjesto za tvrdoglave zagušenja . Pomiješajte jednu žličicu đumbira sok s obje jednu žličicu soka limete ili medom i piti . Nemojte to tri puta dnevno .


Bakin lijekovi

piti vrući čaj . To će vam pomoći popustiti sinuse i prsa zagušenja . Nemojte zaboraviti pileća juha s rezancima ili druge juhe - based juhu . Osim pomoći s tim tvrdoglavim zagušenja , to će vam pomoći hraniti svoje tijelo . Pijte puno tekućine, idealno 10 čaša vode , što će također pomoći s prsima zagušenja . Izbjegavajte mliječne proizvode , a posebno mlijeko , što može zgusnuti sluz . Konačno , dobiti puno odmora i omogućiti da vaše tijelo koristiti svoju energiju kako bi vam bolje , a ne provesti normalan dan .