Hladna lijekovi i sprejevima za nos
prehlade , pogotovo u suhom zraku zime , može ostaviti ljude osjećaj jadno . Srećom , postoji mnogo različitih lijekova koji mogu pomoći ublažiti simptome . Over - the-counter hladno lijekova su jedna od opcija i obično su prilično učinkoviti na privremeno ublažavanje simptoma prehlade . Međutim , ako se jednostavno ne mogu skupiti energiju da sami doći u dućan , možete isprobati neke od ovih home lijekova za hladnu olakšanje . Saline sprej za nos
Jedan učinkovit lijek protiv sinusa je napraviti sprej za nos izvan vode i soli . Da biste to učinili , kuhati oko litru vode i dodajte žličicu soli . Dajte se sol trenutak da raspusti maknite lonac od topline . Pustite vodu da se ohladi i staviti rješenje u sterilnu bocu . Korištenje nosni špricu ili kapaljka , stavite nekoliko kapi otopine u svaku nosnicu i neka slane dospije u nosnice .
Meda i vode limun
vruće napitak spravljen s medom i limunom trebao pomoći ublažiti nosa ili prsima zagušenja , kao i grlobolja ili kašalj . Pare iz vrućeg napitka treba pomoći otvoriti nosna prolaza , dokmed ublažava bol i svrbež u grlu . Osim toga ,sok od limuna vam daje neke imuni - pojačani Vitamin C Samo dodajte žličicu soka od limuna i žličicu meda na osam unca šalicom vruće vode i pića .
Steam
zagušenja od hladnoće može napraviti normalno disanje teško . Para može pomoći . Možete koristiti bilo isparivač ili lonac vrlo toplom vodom . Da bi se to još na snazi , možete dodati malo bijelog octa , ulje eukaliptusa , ili ulje čajevca u vodu . Te tvari mogu pružiti dodatnu olakšanje od zagušenja .
Začini
začini kao što su crvena paprika , češnjak, luk i ne mogu samo dodati neki udarac na hranu , ali oni svibanj također će vam pomoći da se osjećate bolje kad imaš prehladu . Opor toplina crvena paprika je super za otvaranje zagušena nosna prolaza i luk može učiniti isto . Češnjak je dobro jesti kad ste prehlađeni , jer to zapravo ima antiseptička svojstva , tako da se može pomoći u borbi protiv off same infekcije . Vi ćete morati dodati svježeg češnjaka na hranu ili uzeti češnjak kapsulu za to da budu učinkovite , međutim . Češnjak sol ne radi .
