Kako biste dobili osloboditi odvirusnih Cold
Cold lijekove
ovlaživač zraka Screenshot tekućinama Pretraživati Pileća juha
Echinacea
Prikazati više uputa
1
Uzimajući protiv bolova , kapi ili antihistaminik neće pomoći izliječiti vaše hladno , ali to će se bavehladno mnogo lakše . Držite se preporučenih doza . Držite se podalje od sirupa protiv kašlja , kao što se obično ne radi, a može biti i opasno za malu djecu .
2
piće . Vaše tijelo gubi potrebne tekućine zbog povećane proizvodnje sluzi i groznica . Držite se podalje od alkohola i kofeina , iako, kao što to vas zapravo dehidrira .
3
Pokušajte pileća juha . Pileća juha nije samofolk lijek ---juha zapravo pomaže popustiti sluz , i to može pomoći regulirati bijele krvne stanice .
4
Koristite ovlaživač dobiti vodu u suhom zraku . Suhi zrak može pogoršati kašalj ili zagušenja . Uvjerite se da jeovlaživač je čist , tako da ne završiti udisanjem plijesni i bakterija .
5
Rest . Po sebi ne overexerting , ti omogućiti da vaše tijelo put u borbi protiv virusnih infekcija .
6
Uzmi Echinacea . Ovaj dodatak može pomoći ublažiti simptome prehlade i skraćuju trajanje hladno , iako znanstvenici nisu sasvim sigurni . To je najbolje da se Echinacea odmah nakon što osjećam svoje prve simptome prehlade .