Začepljen nos & Cold Relief

prehlade je nemoguće pobjeći i , s obzirom na njegovu prirodu , ne može biti učinkovito udarao antibioticima . Trajanju do nekoliko tjedana , često moramo pustitihladno pokrenuti njen tečaj i liječenje simptoma najbolje što možemo . Mnogi bolesnici ne osjećaju sigurno preuzimanja counter (OTC ) hladno lijekova ili drugih lijekova . Evo nekoliko jednostavnih načina da se s njima postupati začepljen nos bez okretanja na OTC lijekova . Hidratacija je ključ

To jemit da tekućine mogu se koristiti za ispiranjehladna iz svog sustava , ali piti dovoljno tekućine svakako može pomoći učiniti . Najbolji tekućine , u skladu s Mayo Clinic stručnjaka ( vidi Resources ) uključuju vodu, sokove , jasan juhu i toplu vodu od limuna s medom . Budite sigurni da se izbjegne tekućine koje sadrže alkohol , kavu ili kofeinskih sokove , jer to može povećati težinu simptoma .
Jeste Neki Pileća juha

Roditelji su davanje Pileća juha za svoju djecu već stoljećima kao svojevrsno lijeka za sve . Međutim , u zadnje vrijeme znanstvenici su u mogućnosti vratiti se ljekovita svojstva dobre zdjelu pileće juhe . Kad je u pitanju začepljen nos ,toplo vlage u juhu možete pomoći razbiti sluz membrana koje uzrokuju začepljen nos , pružajući privremeno olakšanje od zagušenja . Još dobrih vijesti ? Većina konzervirane vrste piletina tjestenina juha su jednako koristan kao mama .
Saline sprej

Većina slane sprejevi suizvrstan način za dobivanje reljef iz punjena nos . Za razliku od mnogih svojih preko counter nazalni dekongestanti kolegama , slane sprej nema nikakvih drugih nuspojava, a često je dovoljno siguran za liječenje djece kao i odrasle .
Ovlaži

vlažni zrak je super za zagušene pati . Suhi zrak može isušiti i sluz membrana , što prehlade češći u suhom zimskom zraku nego u ljeto . Ovlaživač se može kupiti u bilo kojoj drogeriji ivelika ulaganja za liječenje mnogih oboljenja , a ne samohladno . Korištenje destilirana voda će osigurati najbolju kvalitetu zraka . Također , preporuča se očistiti ovlaživač jednom tjedno ( pokušajte ga izvodi pomoću otopine pola vode i pola bijelog octa ) .

Ne mogu si priuštiti ovlaživač ovaj put ? Pokušajte uzimanje lijepo toplo tuš i disanje u tom vlažnom sparno zraka pružiti malo olakšanje . Ili bi tave otvorene vode blizu peći i radijatora za sličan učinak ( pazeći da se prebacite tjednik vode ) .