Kako to Jasan sinusa &curenje nosa

sinusa i nosni padati uobičajene su , iritantne simptome prehlade, gripe i alergija . Boreći se protiv problema sa sinusima također može dovesti do tavim ili upale grla zbog drenaže . Nažalost , ne postoje instant lijekove za prehlade ili gripe , i alergije mogu creep up s vremena na vrijeme , čak i kad je liječiti lijekovima . Srećom , međutim , postoje načini kako ublažiti simptome curenje nosa i sinusa . Neki lijekovi uključuju lijekove , a neki se sastoje od prirodnih , home - based rješenja . To je ono što vam je potrebno
juhe Screenshot Saline sprej za nos
ovlaživač
Prikazati više uputa Screenshot
1

Odmarajte se . Možda čak i više nego je potrebno šest do osam sati po noći . Kada ste borbi protiv jedne bolesti , vaše tijelo treba odmor za imunološki sustav da radi na optimalnu kapaciteta .
2

Pijte najmanje osam osam unca čaša vode svaki dan . Morat ćete biti hidrirani kako bi se vaše tijelo dobiti preko svojim trenutnim stanjem . Voda je posebno važno ako radite groznicu , koja se može dehidrirati , kao dobro .
3

pijuckati na vruću juhu . Pileća juha s rezancima jeklasični lijek , jertoplina pomaže otvoriti nosna prolaza , a hranjive tvari u juhe su dobre za vaše tijelo .
4

Dodaj vlagu u zraku s kul - magla ovlaživač . Također možete uzeti vrući tuš ili samo sjediti u kupaonici sa zatvorenim vratima , dok su tuš staze kako bi jasno zagušena sinuse .
5

Pokušajte over-the -counter nosa fiziološkom otopinom sprej kako bi se s curenje iz nosa ili kongestiju sinusi .
6

Uzmi antihistaminik za curenje iz nosa ili kapi za začepljen nos . Možete pronaći tih lijekova na vašem lokalnom apoteka , ali koristiti samo kaopaket usmjerava . Također koristiti samo ove za dan ili dva , kao što je mogućnost uporabe zapravo može pogoršati vaše simptome .
7

Izbjegavajte poznate alergene , ako se simptomi su zbog alergije .
8

Savjetujte se s liječnikom ako se simptomi nisu bolji za 7 do 10 dana. Možete imati bakterijsku infekciju koja zahtijeva antibiotike . Također bi se moglo bori alergije , što može zahtijevati lijekove kao dobro.