Kada trebate piti tekućinu kada imate želučanu gripu?
Evo nekoliko smjernica:
- Pijte tekućinu tijekom dana, čak i ako ne osjećate žeđ.
- Najbolje su bistre tekućine, poput vode, juhe i otopina elektrolita. Izbjegavajte zaslađena pića, koja mogu pogoršati proljev.
- Često pijuckajte male količine tekućine umjesto da pijete velike količine odjednom. To može pomoći u sprječavanju mučnine i povraćanja.
- Izbjegavajte alkohol, kofein i gazirana pića, jer oni također mogu iritirati želudac i pogoršati simptome.
- Ako često povraćate, možda ćete morati potražiti liječničku pomoć jer će vam možda biti potrebne intravenske tekućine kako biste spriječili dehidraciju.
