Hladno gripe Relief

Gotovo svatko iskustvaprehlade i gripe najmanje jednomgodišnje . Simptomi se kreću od začepljen nos i upale grla do proljev , groznicu i bolnih grčeva u trbuhu . Nažalost , ne postoji siguran lijek za biloprehlade ili gripe . Međutim , postoji nekoliko over-the -counter lijekovi i home lijekova koji će vam pomoći olakšati simptome . Cold Relief

najbolji lijek za prehladu jeza ublažavanje bolova . Acetaminofen jenajbolji izbor , jer ne samo da će ublažiti bolove od glavobolje ili upale grla , ali će također smanjiti temperaturu i bolovi u tijelu koje dolaze s njim . Također je korisno da se dekongestantno osloboditi učmalost unutar vašeg nosa i sinusa . Nosni sprejevi i pružiti instant olakšanje od začepljenog nosa , ali se nikada ne smije uzeti više nego što je propisano na etiketi . Ako se predozirao , sprejevima za nos može uzrokovati povratni učinak , čineći vaš nos stuffier nego što je bila prije .

Grgljanje slane vode smiruje upale grla . Rastopite žličicu soli u čaši tople vode i ispirati grlo za 30 sekundi . Nemojte gutati vodu , kao sol će vas više dehidrirana . Prema Mayo Clinic, pileća juha je utvrđeno da rade kao prirodni anti - upalni i dekongestantno , dajući istinu na tvrdnju dazdjela pileća juha može ublažiti simptomeprehlade . Pijenje vode limun s padom od meda neće popustiti zagušenja kao dobro.
Flu Relief

Nažalost , u skladu s klinike Mayo , samo mirovanje i puno tekućine će liječiti gripu . No, još uvijek možete liječiti simptome , dok se odmaraju . Liječenje simptoma gripe se ne razlikuje puno od liječenju simptoma prehlade . I dalje će morati paracetamola za smanjenje bolova i groznice i uzimanje dekongestantno je od pomoći kao dobro. Međutim , uzimanje lijekova može biti teško , ako se osjećate mučninu ili ne mogu držati hranu ili piće dolje . Uzimanje lijekova na prazan želudac, samo će vas više mučninu . Pokušajte jesti saltine krekere ili suhi tost prije uzimanja bilo kojeg lijeka . Pijte čaj od metvice i kamilice da se opustite svoje tijelo i smanjiti stres . Smetnje pileća juha će vas hydrated , ispunite svoj želudac i otpustite bilo gužvi .