Suhi kašalj Pomoć

pate od suhi kašalj nikada nijezabavno iskustvo , a to zapravo može biti vrlo bolno , ako niste oprezni i poduzeti korake kako bi se umiriti i razbiti kašalj . Postoji mnogo različitih načina na koje možete pokušati da se brine o vašem kašlja pravo iz kuće bez viđenje svog liječnika . Luk i češnjak

luda kao što svibanj zvuk , luk može uvelike pomoći s kašljem . Sokovi od luka rada razbiti kašalj i zagušenja, koji će vam pomoći da se izbaci sluz i riješiti vaš kašalj . Također možete pomiješati luk sok s medom i limunovim sokom da napravite svoj vlastiti sirup protiv kašlja .

Češnjak je još jedna velika stavka imati pri ruci . Izrada vlastitog češnjak čaj kod kuće može pomoći razjasniti svoj ​​suhi kašalj . To je bio korišten u mnogo različitih biljnih lijekova , a to vam može pomoći da se vratim na svoje noge brže .
Sleep Povišeni

Iako je važno da se puno odmora , kada ste bolesni , vi želite biti sigurni da možete dobiti san vam je potrebna kada imate kašalj . Spavati sa svojim tijelom poduprt od strane jastuka ili u fotelju , tako da se ne spava u vodoravnom položaju . Kada spavate sa svojim tijelom stanu , što će teže više kašlju , što je puno teže dobiti dobar noćni odmor .
Isparivač

Bilo oblik vruće pare , da li od isparivač , vrući tuš ili čak posudu kipuće vruće vode , pomoći će razbiti sluzi da vam pomoći s vašim kašalj . Samo sjedi u vruće i pun pare kupaonicu nakon tuširanja, pomoći će odčepiti svu tu sluz , tako da možete početi osjećati bolje puno brže . Isparivači se mogu kupiti u lokalnoj ljekarni i super imati pri ruci tijekom dugih , hladnih , suhim zimama .
Voda

Kao i kod bilo koje vrste kašlja ili hladnoće , posebno je važno kako bi bili sigurni da pijete puno vode . Voda jenajbolji iskašljavanje okolo jer pomaže očistiti kašalj i zagušenja u kojem trenutku . To stanjuje svoje sluz tako da ga može iskašljati i izbacite ga iz svog sustava . Ona također ima mnoge druge zdravstvene beneficije , i to je razlog zašto je važno da ne zaboravite piti puno vode .