Kako spriječiti sinusna odvodnje u stražnjem dijelu grla

Sinus drenaža jerezultat sinusna infekcija ili možda nakon prehlade . Sinus odvodnje mogu disati , govoriti , pa čak i za piće teško . Ukoliko ste već otišao k liječniku i dobio lijekove za liječenje vaše sinusna infekcija , vjerojatno ste shvatili da je sinus odvodnju uvijek ne nestaju odmah. Iako će se neki posao , postoje stvari koje možete učiniti kako bi se spriječilo nakupljanje viška odvodnje . To je ono što vam je potrebno Srpski Decongestants Srpski vode
jabučni ocat
tuširanje toplom vodom
Mucinex
Robitussin
pokazati više Instrukcije
1

uzimati lijekove . Decongestants poput Robitussin može pomoći smanjiti višak drenažu labavljenju up sluznice . Tu je iproizvod pod nazivom Mucinex čija je jedina svrha da se osloboditi sinusna drenaža . Možete pokupiti oba Robitussin i Mucinex na vašem lokalnom apoteka . Uzmite sve lijekove kako je propisano. Pročitajte sve sastojke , ako imate bilo kakvih poznate alergije na lijekove kao i mnogi lijekovi su kombinacije više lijekova .
2

Pijte puno vode . Pobrinite se da pijete dovoljno količine vode . Ne samo da će voda vas hydrated , ali to će također tanki višak sinusa odvodnje . Ako ne pijete dovoljno vode , što će postati dehidriran , koji će potaknuti višak drenažu . Pijenje šest do osam 8 - unca čašadnevno preporuča . Možda želite da se vaš unos dok se bore protiv bilo koje vrste bolesti .
3

otpustiti mliječnih proizvoda . Mliječni proizvodi kao što su sir , sladoled i punomasno mlijeko doprinijeti proizvodnji sluzi . To uzrokuje sinusna drenažu kako bi postao još gušći , što ga čini teže disati , govoriti i piti .
4

piti jabučni ocat na tanke sluznice . Dodavanje jabuka jabučnog octa omiljenu soka ili vode može pomoći u smanjenju sinusna drenaža . Dodaj oko ¼ šalice za vaše omiljeno piće , ili ako ste hrabri , piti što ravno . Istraživanja pokazuju da jabučni ocat pomaže tanku sluznicu .
5

uzeti vrući tuš . Ne samo radi uzimanjavrući tuš osjećam super , ali to je također otvara dišne ​​puteve , što ga čini lakšim za vas da disati . Para iz vruće vode pomaže da se popustiti sluznice i spriječiti višak sinusna drenaža . Sretno !