Prirodni tretman za prehlade

Nitko ne voli kakohladna činitijelo osjeća . Tijelo se osjeća umorno i bezvoljno . Zagušenja blokira dišne ​​putove što otežava disanje . Drippy nos i neprestanim kašalj čini jedan vrlo uzrujano . Međutim , mnogi ljudi ne žele poduzeti jake lijekove koji može napraviti jednu pospano ili imati druge nuspojave . Ljudi gledaju na prirodne tretmane za prehlade osjećati bolje brzo . Čaj

Vruće tekućine općenito pomoći razbiti zagušenja . Đumbir čaj je posebno privlačan jer ne samo da sadrži antivirusnih sastojaka , ali ima dobar okus kao dobro . Đumbir također sadrži gingerols i shogaols koje smanjuju groznicu i bolove , prema Holistički Online (vidi Reference u nastavku ) . Pepermint čaj također tretirahladno smanjujući bol i upalu .
Steam

vruće sparno tuš dodaje vlage na svoj dišnih puteva i opušta tijelo . Ako ne možete stajati pod tušem , sjediti na strani kade i udišite paru . Pobrinite se da se prikrije potpunosti prije otvaranja vrata kupaonice jer vaše pore će biti otvorena od pare , a vi ne želite da se ohlade i učiniti vaš hladno gore .
Toplom i hladnom paketi

Napravite vlastiti topli oblog od strane vlaženje ručnik i stavite u mikrovalnu za oko 30 sekundi . Dodirnite ručnik na svoj ručni zglob; to bi trebalo biti toplo ne gori vruće. Nanesite topli oblog oko nosa . Napravite vlastiti hladan pomoću malu vrećicu smrznutog povrća . Zamotajte ručnik oko povrća torbu i primijeniti to oko nosa području . Također možete kupiti topla i hladna pakete u bilo apoteka . Ili temperatura može pomoći osloboditi zagušena sinuse .
Život Mijenja

Provjerite jeste li puhati nos pažljivo kada ste prehlađeni . Uzmite svoj ​​kažiprst i držite jednu nosnicu zubima dok lagano puše drugu nosnicu u tkivu . Sada preokrenuti i puhati drugu nosnicu . Baciti tkivo daleko i oprati ruke svaki put kada ispuhati nos . Ispirati grlo pomoću otopine toplom slanom vodom . Ne može se naškoditi strane grgljanje prečesto . Umjesto slane vode , napraviti smjesu koristite malina lišća ili limunov sok . Strmi maline lišća ili limunov sok u vrućoj vodi . Dodati malo meda poslije namakanja . Kad se smjesa ohladi korištenje to ispirati grlo . Nemojte davati med djeci mlađoj od jedne bi se izbjegao rizik od dojenačke botulizma (vidi Reference ) . Pokušajte spava s glavom povišen jer to omogućuje sinusa za odvod . Odmarajte se , jer to omogućavatijelu da koristi svoje prirodne obrane za napadhladno i osvojiti ga .