Kako se osloboditi začepljen nos

Začepljenje nosa -začepljen nos - događa kada se tkivo i krvne žile unutar nosa postati natečene s ekstra tekućinom . Prehlade , gripe , alergija na prašinu , pelud i kućne ljubimce ljutina ili iritacije od duhanskog dima sve može uzrokovati nosni zagušenja . Za odrasle i starije djece ,začepljen nos je jednostavno neugodno i može ometati san i udobnost , za dojenčad , jedenje i disanje može postati teško i medicinska pomoć može biti potrebna . Upute
Lijekovi
1

Uzmi usmene Decongestants koji sadrže pseudoefedrin smanjiti oticanje sluznice nosa i osloboditi zagušenja . Prilikom uzimanja bilo kakvih lijekova , pročitati naljepnice , slijedite upute i biti svjesni svih alergija . Osobe s visokim krvnim tlakom trebaju obratiti svom liječniku prije uzimanja pseudoefedin .
2

Ako vaš začepljen nos je uzrokovan alergije , antihistaminika poduzeti kako bi se smanjila proizvodnja sluzi . Budite sigurni da se ne uspavani antihistaminik tijekom dana kako bi se izbjeglo pospanost .
3

Koristite blagi nazalni dekongestanti sprej za manje od 3 dana umiriti svoje začepljen nos . Ne koristite ovu vrstu sprej izvan tri dana , jer prekomjerno korištenje blagih nosni dekongestivi može bitiprimarni uzrok začepljenje nosa zbog povratni učinak lijeka . Slane kapi može biti vrlo korisna u umirujuće začepljenje nosa i neće uzrokovati oporavak nosna kongestija .
Povećajte vlažnost i umiriti disanje Screenshot
4

povećati vlažnost zraka kod kuće pomoću ultrazvučni isparivač ilikul magla ovlaživač .
5

udisati pare za ublažavanje začepljen nos . Da biste to učinili , ispunite lonac do pola s vodom . Neka kuhati vodu za nekoliko minuta i dodajte 1-2 žličice . od Vicks Vaporub . Umiješajte za nekoliko sekundi , a zatim pokriti lonac s poklopcem u zamkupare . Uključite se skrenula pažnja s i stavite ručnik na vrhu glave dok je ostatak od njega visi na obje strane ramena . Otvorite poklopac i pažljivo nagnuti nad lonac . Kao što ste to učinili , pokriti glavu i lonac sa svojim ručnikom (čime nema izlaska pare ) i dah u paru .
6

Pokušajte vode terapiju . Ostati hydrated će zadržati prirodnu vlažnost od membranoznom obloge od svog nosa iz postaje suha . Sok , čaj ili juhu su također dobri pomagala za ublažavanje začepljen nos .
Ostalo Na home lijekova

7

zagušenja samo da čini svoje disanje kada leći . Dakle, sjediti uspravno ili držati glavu povišen olakšati disanje .
8

Blow nos da se sluz iz , ali to nježno . Koristite tkivo umjesto maramicom kako bi se izbjeglo širenje virusa .
9

Nanesite neke mentol tematska rubs poput Vicks na leđa, prsa , na vrhu nosa , ili na prostoru između nosa i gornje usne kako bi pomogli olakšati disanje .
10

Masirajte nos most nježno . Palcem i kažiprstom , primjenjuju mekanu gore i dolje gibanje na mostu nos , sve dok ne budete mogli disati lako . Srpski Srpski 11

Razmazite svoje samouprave uz umirujuće topla kupka . Pare će osloboditi svoje začepljen nos smanjivanjem svoje natečene mucus membrane , što ga čini lako za vas da drenažu sluz iz nosa .
12

dobiti puno odmora kako bi proces brže ozdravljenje . Spavajte s glavom povišen kako bi se lako za vas da disati .