Kako se ugrijati kada imate Chillove
1
napraviti neki topli čaj ili čokoladu . Stavite na toplom odjećom i zamotajte se u deke , a za piće topli napitak . Ostanite tople unutra , ako je vrijeme vani je hladno .
2
si kupku i obrišite svoje tijelo sa spužvom ili krpom za pranje . To pomaže donijeti svoju tjelesnu temperaturu na pravoj razini , bori kako hladnoću i bilo groznicu koju svibanj imati .
3
Priuštite bilo groznica imate . Groznica često prate groznicu , pa razmislite uzimanje groznicu - smanjuje over-the -counter lijekove koji sadrže ibuprofen ili acetaminofen .
4
Pijte puno vode kako bi se hidratizirana . Budite što je moguće da neka vaše tijelo koristi energiju u borbi protiv zimice i popratne bolesti .