Kako pobijediti kronični bronhitis

bronhitis jestanje u kojemobloge od pluća postaje zaraženo i natečene . Budući da su pluća ' Prolazi su upaljene , disanje može postati teško . Općenito , bronhitis razbistri u roku od nekoliko dana do dva tjedna . Kronični bronhitis traje dulje vrijeme , obično duže od tri mjeseca . Možete se utvrdi vaš imunološki sustav i učinkovito pobijediti kronični bronhitis . To je ono što vam je potrebno
jasno tekućine
lijek protiv kašlja
ovlaživač
Prikazati više uputa Screenshot
1

Posavjetujte se s liječnikom . On može propisati bronhodilatator koji radi slično kao inhalator . Bronhodilator će objaviti lijekove kojima ćete udisati koji pomaže da se lakše diše . Vaš liječnik može propisati lijekove steroidni da pomogne oporavak ili drugih lijekova na recept smanjiti upalu svojim bronhija obloge .
2

Prestanite pušiti . Pušači su mnogo više vjerojatno da će doživjeti kronični bronhitis od nepušača . Duhanski dim nadražuje pluća , često ih uzrokuju proizvesti sluz i dovodi do bronhitisa .
3

Pijte puno tekućine jasne . Voda je najbolje , međutim , druge jasne tekućine kao što su supe i sokova također rade dobro. Pijenje tekućine pomaže da se tankim lučenje sluzi , čime se lakše diše .
4

dobiti puno sna . Ako imate kronični bronhitis , potrebno je ojačati vaš imunološki sustav . Dok je sedam sati sna se preporučuje za zdravog pojedinca , cilj za osam do devet sati sna svake noći dok imate kronični bronhitis .
5

Uzmite lijek protiv kašlja noću . Over - the-counter lijekove protiv kašlja će potisnuti kašalj , omogućujući vam da pravilno odmoriti . Izbjegavajte lijek protiv kašlja tijekom dana jer produktivni kašalj pomoći izbaci sluz iz vašeg tijela .
6

dobiti umjerena tjelovježba . Šetnja žustro za 10 do 20 minuta dnevno . To će pomoći u jačanju mišića disanja . Uzmite stvari polako na prvi , kao što se navikli na vježbanje . Raspravljati nikakav novi režim vježbanja sa svojim liječnikom prije početka .
7

Koristite ovlaživač zraka . Stavite jednu pokraj svog kreveta , dok vi spavate . Ovlaživači držati zrak vlažan, pomoći popustiti sluz i smanjiti napadaje kašlja .