Prirodni stvari koje bi se dobili osloboditi od prehlade

Ako ste pate odprehlade i svih njegovih nesnosan i neudoban simptome (od začepljen nos i prekomjerne kihanje kašljanje ) , zatimOsnovna stvar koju vjerojatno razmišlja o tome kako je da biste dobili osloboditi od njega - i to brzo. Za pojedince koji vole prirodne lijekove , postoji nekoliko mogućnosti vani za liječenje prehlade . Med

Med može napraviti povoljan prirodni lijek za prehlade . Tvar se sastoji od oba antibakterijskim i antivirusnim sredstvima , a također uključuje antioksidanse koji mogu ojačati vaš imunološki sustav . Prokuhajte vodu i pomiješajte ga zajedno s 2 tbsps . med . Ovaj lijek može biti koristan za uklanjanje bakterijske infekcije , kao i za smirenje neugodne simptome prehlade poput prekomjernog kašlja .

Vode

Easy promjene načina života također može pomoći da dobijete osloboditi od prehlade . Jedan takav primjer uključuje boravak hidratizirano i pije puno vode , oko osam čaša dnevno . Voda može pomoći popustiti sluz , što pak može ublažiti nelagodu povezanu s zagušenja . Osim vode , tekućine u cjelini može učiniti čuda za prehladu . Groznice može vas ubiti hidratacije , tako nagomilati na sok od naranče i vode i pije se .
Echinaecea

Echinacea jebiljka koja se često koristi za isprječavanje i upravljanje prehlade . Osim prehlade ,biljka je također koristi za infekcije i gripe . Da biste dobili osloboditi od prehlade brže i bezbolnije , uzeti Echinacea bilo u čaju ili tekućem obliku ekstrakta .
Češnjak

Češnjak jedobro poznato i jednostavno prirodni lijek za hladni tretman . Jedan od najviše odgovara stvari o češnjak je da ste vjerojatno već negdje u vašoj kuhinji . Ako cut up češnjak , predaje allicin , što jespoj koji ima antibakterijska svojstva učinkovita u borbi i prevenciji obične prehlade . Spoj također potiče imunološki sustav . Usitniti sirovi češnjak i troše između dvije i tri klinčića svaki dan . Iakomiris od češnjaka može biti teško , to može pomoći eliminirati svoje hladne sustave brzo i na prirodan način .
Vitamin C

Vitamin C je prirodni izbor za otklanjanje prehlade i prije nego što se sići na zemlju . Ako primijetite neugodno znakove hladnog početka ( kao što su bol u grlu ili začepljenih ušiju ), pokušajte uzimati vitamin C ( zajedno s hladnom čašom soka od naranče ) prva stvar u jutro, a neposredno prije odlaska u krevet noću .

Pileća juha

Pileća juha jecomfort food koji je povezan uz pomoćobične prehlade , zbog njegove sposobnosti da smanji upalu . Juha može smanjiti upale uzrokovane bronhijalne cijevi , što pak smanjuje težinu simptoma prehlade kao začepljen nos i kašalj .
Grgljanje

Smirite svoje grlo s morska ispirati grlo . Stavite pola žličice soli u čašu mlake ili tople vode kako bi se smanjila nelagoda od grla koja je svrbež ili bol .
Tuširanje

orošena i vrućeg tuša također može biti učinkovita u rukovanju prehlade . Para dovodi do hidratacije nazalnih prolaza , što može biti smirivanju i smanjenje zagušenja .