Savjeti za dobivanje osloboditi od prehlade

šmrcavi , kihanje, kašalj - imajuhladno ne samo da čini da se osjećate loše, to vas može ostaviti umor i ne mogu koncentrirati . Kada siđe s prehladom , pokušajte ove savjete da se osjećaju bolje , brže . Lijekovi za Cold Relief

Više od 200 različitih virusa može uzrokovatiprehlade , a simptomi mogu trajati od nekoliko dana do nekoliko tjedana . Iako ne postoji lijek koji može izliječiti prehladu , pokušajte sljedeće za ublažavanje simptoma :

• Odaberite over-the -counter hladno reljef lijekove, kao što su dekongestivi ili onih namijenjenih za ublažavanje kašlja i curenje iz nosa .

• Antihistaminici , koji su od pomoći u smanjenju simptoma vezanih za višak sluzi , može se osloboditi kihanje, curenje iz nosa i suzne oči .

• Vitamin C također može biti korisno potaknuti vaš imunološki sustav kada ste doživljava hladnoću . Uzmi 250 miligrama vitamina C svaka četiri sata .

• Bolova kao što su aspirin ili acetaminofen može pomoći za ublažavanje glavobolje i groznice .
At-home lijekova

Mirovanje je jedan od najlakših i najboljih rješenja koji će vam pomoći osjećati bolje kada imate prehladu . Također, piti puno vode ili vitamin - utvrđeni tekućine, kao što su sok od naranče . Grgljanje tople slane smjesu se također može vam pomoći ublažiti bolove u grlu .
Sprečavanje daljnje zaraze

Neuspjeh liječiti prehladu može rezultirati dodatnim infekcije, jer za sniženje imunološkog sustava . Dakle , važno je da se često i temeljito operite ruke ( pomoću o vremenu koje je potrebno da pjevaju "Sretan rođendan" dva puta ) . Također , budite sigurni da pokrije usta i nos prilikom kihanja ili kašljanja , tako da ne zaraziti druge oko sebe .
Koristite samo kao redatelja

Dok aspirin može pomoći odrasli za ublažavanje simptoma prehlade povezanih , to se ne preporuča za djecu i tinejdžere , kada su doživjeli kao virusprehlade . Pitajte posjet pedijatru za preporuku , ako se simptomi ne povuku na svoje vlastite .