Kako ukrotiti Kašalj

Kašalj je jedan od vaših prirodnu obranu tijela protiv iritacije u tijelu . Kašalj pomaže protjerati ih . Određeni zdravstveni poremećaji ili bolesti kao što su bronhitis može uzrokovati kašalj . Možete poduzeti nekoliko koraka za ublažavanje kašlja lijekovima i self-care . Posavjetujte se s liječnikom ako vaše kašalj je u pratnji neobičnih simptoma kao što su otežano disanje ili gutanje ili ako traje više od 10 dana . Upute Screenshot
1

Posavjetujte se s liječnikom kako bi se utvrdilo je li vaš kašalj jerezultat drugog stanja . Određena stanja poput gastroezofagealni refluks bolest (GERB) i curenje nosa , među ostalima , su česti uzroci kašlja . Uspješno liječenje tih uvjeta obično eliminira kašalj . Vaš liječnik može propisati određene lijekove ili predložiti određene mjere self-care ili promjene načina života za rješavanje ove temeljne probleme . Uzmite sve lijekove kako je propisano i pridržavati se svih drugih uputa .
2

Nemojte pušiti i izbjegavati sve pasivnom pušenju .
3

Koristite over- the- brojač kašalj za suzbijanje poput prsa trlja s kamfora ili mentol , kašalj sirupa sa sastojkom dekstrometorfanom , kašlja i meda u čaj ili toplu vodu
4

Koristite paru za ublažavanje upala bronhija .; to može ublažiti kašalj . Možete koristiti ovlaživač zraka ili udisati paru iz zdjele vruće vode . Zapotonje , ogrnuti ručnikom preko glave i zdjele i udišite paru koliko god je ugodno . Dodavanje nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa može poboljšati prednosti pare .
5

rastopiti bronhija sekreta ako vaš kašalj popraćen sluzi . To će vam pomoći izbacuje sluz i ostale iritanse iz tijela , što će olakšati kašalj . Pijte puno vode i jesti vruće hrane poput wasabi , hren ili senf vruće; možete jesti koliko god možete tolerirati . Izbjegavajte mliječne proizvode; oni zgusnuti sluz .