Kako prepoznati simptome nadbubrežne umora

Nadbubrežna umor ječest uvjet da utječe na ljude koji se bave teškim stresom . Budući da su simptomi nadbubrežna umora oponašaju druge uvjete , mnogi bolesnici nisu svjesni problema . Iako nadbubrežna umora isn'ta po život opasno stanje , to može postati oslabiti . Dakle , to je bitno prepoznati simptome i zatražiti potrebno liječenje . Upute Screenshot
1

obavijest ako su spavali duže i uzimanje više odmora. Ljudi koji pate od nadbubrežna umora iskustva tijeku umor . Često , pun noćni odmor nije dovoljno regulirati nadbubrežna žlijezda , pogotovo u stresnim vremenima . Dakle, ljudi s nadbubrežna umora mogu spavati više od 8 sati, a zahtijevaju naps tijekom dana .
2

Biti na vidikovcu za razdoblje od nesanice . Iako nadbubrežna umora izaziva umor , neki bolesnici imaju poteškoća sa spavanjem . Oni mogu ležati budan nekoliko sati, što pojačava umor i može dovesti do drugih problema , kao što su razdražljivost i depresiju.
3

Pazi za ovisnosti o soda , kave ili čaja . Budući da ljudi s nadbubrežna umora su stalno umorni , oni se često oslanjaju na stimulanse kao što su kofein da bi ih se kroz dan . Drugi su jaka želja za slatke hrane , što također može potaknuti energiju .
4

otkriti nesposobnost u borbi protiv prehlade i infekcija . Kad god nadbubrežna umora dogodi , osoba imunološki sustav slabi . Vi ste više vjerojatno da će razviti prehlade, gripe i drugih infekcija . Osim toga , potrebno je više vremena da se oporavi od bolesti .
5

Monitor debljanje . Zbog bolnicima nositi s ekstremnim umora i stresa , oni imaju tendenciju da se udebljati . Neki jedu da se utješiti . S druge strane , nedostatak fizičke aktivnosti pridonosi kilograma viška .
6

Pazite dijagnozu navedenog stanja . Liječnici su otkrili da su neki ljudi s dijagnozom nadbubrežna umora također imaju temeljni uvjet , kao što su fibromialgija, artritisa , hipotireoze ili sindrom kroničnog umora .