Život u Arizoni s autonomnom disfunkcijom hoće li vas boljeti izvan 110 ili više?
Ove bolesti mogu uzrokovati simptome kao što su vrtoglavica, mučnina, povraćanje, smetenost, napadaji i gubitak svijesti. U teškim slučajevima toplinski udar može biti koban.
Kako biste smanjili rizik od bolesti povezanih s vrućinom kada živite u Arizoni s autonomnom disfunkcijom, bitno je poduzeti mjere opreza tijekom razdoblja ekstremne vrućine. Ove mjere opreza uključuju:
- Ostanite hidrirani unosom puno tekućine, posebno vode.
- Traženje hlada i izbjegavanje izravne sunčeve svjetlosti, osobito u najtoplijem dijelu dana.
- Nošenje široke, lagane i prozračne odjeće.
- Često uzimanje hladnih kupki ili tuširanja.
- Korištenje klima uređaja ili ventilatora za održavanje hladnog okoliša u zatvorenom prostoru.
- Izbjegavanje napornih aktivnosti na otvorenom.
- Praćenje tjelesne temperature i traženje liječničke pomoći ako postane previsoka.
Također je ključno da se osobe s autonomnom disfunkcijom posavjetuju sa svojim liječnikom kako bi raspravile dodatne strategije za upravljanje svojim stanjem i očuvanje sigurnosti tijekom ekstremne vrućine.