Kako sniziti kolesterol S Dijeta & Riblje ulje

National Institutes of Health navodi da je visok kolesterol jeglavni čimbenik rizika za bolesti srca ,stanje koje ubija oko 500.000 ljudi svake godine . Visoke razine kolesterola mogu dovesti do moždanog udara , dijabetesa , visokog krvnog tlaka i bolesti perifernih žila . Smetnje zdrave prehrane niska u kolesterola , zasićenih masti i trans masti , i visoko u omega - 3 masnih kiselina , može značajno smanjiti razinu kolesterola i poboljšati svoje zdravlje . Ako imate visok kolesterol , ili pate od dijabetesa ili drugog medicinskog poremećaja , posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego što pokušate da niži kolesterol s prehrane i riblje ulje . To je ono što vam je potrebno
ribljeg ulja