Biljni kolesterola tretmani

Biljni kolesterola tretmani mogu pomoći u snižavanju "lošeg" ( LDL ) kolesterola , kao i povećanju " dobrog" ( HDL ) u krvi . Ovi tretmani su također smanjili svoje šanse za doživljavanje bilo kakve nuspojave kao što su one u farmaceutskim lijekovima . Mnogi biljni tretmani se koriste u svakodnevnom kuhanju u obliku začina , dok su drugi smatraju prirodni lijekovi čija je uporaba mora biti pod nadzorom liječnika . Crvena riža kvasac

Crvena riža kvasac sadrži prirodno pojavljuje statina poznat kao monacolins . Moćan monakolin , poznat kao lovastatin , se koristi u farmaceutskoj industriji u lijekovima za sniženje kolesterola . Ovi statini su poznati ograničiti sintezu kolesterola . Tu je spor oko toga je li crvena riža kvasac jedijetetski dodatak prehrani ili biljka lijek , prema FDA . Crvena riža kvasac je korišten u kineskim lijekovima za više od 5000 godina , prema dr. Ram Gordon .

Od crveni kvasac riža nije regulirano od strane FDA , ne postoji sukladnost s propisima u njegovoj izradi . Trudna ili dojenje žene i pojedinci uzimaju droge mevinolina se preporučuje protiv korištenja crveni kvasac riža .
Češnjak

Jedite češnjak . Češnjak snižava razinu LDL , a povećava HDL kolesterola . Češnjak je poznat po svojim anti - zgrušavanja , anti - zgrušavanja svojstva koja smanjuju vjerojatnost formiranja plaka u krvnim žilama , prema Womenfitness.net , Mayo Clinic i USDA . Korištenje češnjak u prahu ili dodataka jeučinkovit biljni kolesterola liječenje , također .
Zeleni čaj

Pijte zeleni čaj . Zeleni čaj smanjuje razinu lošeg kolesterola , a istovremeno povećava razinu dobrog kolesterola . To mogu uživati ​​u različitim oblicima , od tekućine , kapsula za prašak . Zeleni čaj sadrži korisne količine antioksidansa koji pomažu ukloniti štetne kolesterola iz tijela , prema USDA i klinike Mayo . Konzumirati najmanje 600 mg dnevno .
Kurkuma

Koristite kurkuma . Obično se nalaze u curry mješavine , kurkuma ima snažne snižavanje kolesterola svojstva i da će biti od koristi kao dio svog programa biljni kolesterola liječenja . Prema biljnih dodataka - - guide.com i klinike Mayo , kurkuma sadrži kurkumin koji snižava razine LDL i poboljšava cirkulaciju krvi .
Ostali Bilje

Konzumirati psyllium . Možete kupiti psyllium u bilo kojem obliku sjemena , prahu ili obliku kapsula u vašem dijelu prirodne hrane . Prema USDA ,Mayo Clinic i Womenfitness.net , troše između pet i 10 grama dnevno kako bi smanjili štetne razine LDL kolesterola za 9 posto . Pospite ih na svoju jutarnju zdjelu zobene pahuljice ili dodati neke vaše proteina piće .

Sladić , guggulipid , đumbir , ekstrakt sjemenki grožđa i mesnica metla sve sadrže značajne količine kolesterola manja svojstva , prema Womenfitness.net .
Oprez

preporučuje se da ste dobili profesionalni savjet liječnika prije početka bilo kakvih biljnih kolesterola tretman . Neke od tih biljaka mogu se koristiti samo pod liječničkim nadzorom . To vas može spriječiti doživljava droge interakcije , alergije ili druge rezultate zdravstvene štete .