Kako pronaći najbolji Riblje ulje

Riblje ulje sadrži spoj nazvan omega - 3 masnim kiselinama koje pomažu u snižavanju kolesterola , naravno . Međutim , nisu svi riblja ulja koja su na tržištu su isti . To može izgledati kao da je sve boce sadrže iste sastojke , ali to nijeslučaj . Kako bi pronašli najučinkovitije i prirodnih riblje ulje kapsule , to je imperativ da se gledati izvan ime na prednjoj strani bočice . Upute Screenshot
1

Potražite riblje ulje koje se sastoji od određenih vrsta riba , posebno losos , tuna, srdela i srdele , kako bi bili sigurni da ste dobivanje najbogatiji oblik omega - 3 .

2

Pazite daproizvod sadrži samo omega - 3 hranjive čitajući sastojke . Zbrojite ulja koje su navedene i uvjerite se da je osam omega - 3 ulja su u kapsuli . Osam omega - 3 ulja su EPA , ALA , SDA , DHA , ETA3 , ETA , HPA i DPA .
3

Provjerite što dio tijela se koristi u stvaranju nafte . Vi samo želite ulje koje je preuzet iz mesa od riba (dio ribe koju će jesti ) . Osim toga , trebali biste provjeriti kako bi bili sigurni da suribe koje su koristili su zaražene.
4

Nemojte kupiti ulje da nije 100 % čista ili je molekularno destilirana . Ovi proizvodi više nisu u svom prirodnom stanju i neće bitinajbolje riblje ulje koje možete pronaći .