Kako sniziti razinu HDL

Imate dvije vrste kolesterola - HDL ili " dobar " kolesterol i svoj ​​LDL ili "loš " kolesterol . Ta dva broja imaju važnu ulogu u vašem ukupnom zdravlju . Ako vaš HDL je preniska , što su pod većim rizikom za opasne zdravstvene uvjete koji mogu biti smrtonosna - naime , srčani udar , bolesti srca i moždani udar . Odluke koje donosite važnu ulogu u li ili ne spada vaš HDL razina ili povećava . To je ono što vam je potrebno
nezdravu hranu
Cigarete