Kako prepoznati simptome fibromijalgije

Fibromialgija jestanje koje uključuje mišiće, tetive i zglobove od bilo kojeg pojedinca koji uzrokuje kroničnu bol . Utječe na muskulaturu gornjeg torza , bokova ili bedara ,stanje uzrokuje flare-up koji može trajati godinama . Promjene u vremenskim ili hormoni razinama , kao i stres često pogoršati simptome , pa učenje kako prepoznati simptome fibromijalgije ne samo da pomažepojedincu da traže odgovarajuću zdravstvenu skrb , ali kako bi se izbjegle situacije koje mogu pogoršati simptome . Fibromijalgija najčešće pogađa muškarce, žene i djecu svih uzrasta , žene u dobi od 20 i 50 godina starosti su zadesile većinu . Uzroci bolesti su nepoznati do danas , iako je istraživanje uzroka i tretmana su u tijeku . Upute
1

Obratite pažnju na svoje tijelo, a ono što je pokušavao reći . Često , nakon što je vježbanje previše energično , možemo osjećati kao da smo je pregazio kamion , ali oni koji pate od fibromijalgije često osjećaju kao da ih boli sve više, sve vrijeme . Dok bol često se osjeća u zglobovima , gdje tetiva , mišića i kostiju pridruže , mnogi pojedinci i osjećam bol u prsima , bolove u leđima , kao i bedra i ruke .
2

Vodite računa o navikama spavanja . Imate li ilivoljene osobe imaju poteškoća sa spavanjem zbog kronične boli ? Umor je takođerčesta nuspojava fibromialgije , i može dovesti do promjena u raspoloženju , temperamentu i ponašanju .
3

Dodirnite zglobove i obratite pozornost na bilo kakve osjećaje nježnosti , kao što su je doživio od modrica . Tender mjesta su uobičajeno oko zajedničkih područjima kao što su zapešća , koljena , laktove i hip zglobova .
4

Obratite pozornost na to kako se osjećate u jutarnjim satima kada se gore . Jeste li kronično ukočen i bolan ? Vidite li otečene zglobove nigdje ? Nemojte ruke ili noge osjećati uobičajeno ili vrtoglavo , kao da su ' zaspao ' ?
5

Uzmi u obzir svoje emocionalno stanje . Jeste li depresivni ili zabrinuti za fizičko blagostanje ? Anksioznost ili depresija može dovesti do glavobolje i druge promjene u tijelu , uključujući i probavu promjene u mokrenju ili eliminaciju .