Kako prepoznati simptome Metatarsalgia

Da li ste ikada dođete kući s posla na kraju dana i osjećam se kao da sam bio hodanje na kamenu cijeli dan? Metatarsalgia ješirok pojam koji opisuje bol koja se nalazi na loptu nogom , područje između dnu prstiju i luka na dnu vašeg stopala . Iako je vrlo bolno , a najviše pogađa odrasle osobe, pogotovo one koji stoje ili hodaju mnogo dana , učenje kako prepoznati simptome Metatarsalgia može pomoći ublažiti bol , kao i spriječiti komplikacije kao što su ukočenost , gubitak raspon pokreta i povećana pain.Caused pretjeranim pritisak na metatarsals ili pet kostiju koji sežu od nožni prst zglobova na luk stopala , Metatarsalgia može se uspješno liječiti s malo natječaja , ljubavi brine za svoje noge i dobar par cipela . Upute Screenshot
1

Obratite pozornost na stanje vaših stopala . Nemojte se lupati ili spali na kraju dana ? Da li se osjećate kao da ste imali kamen ili kamenčić podnesena pod loptu vašeg stopala u svoje cipele , ali kad se uzme cipelu off , ništa ne postoji ? Metatarsalgia osjeća kao tupa bol ili peckanje koje se mogu pojaviti u jednoj ili obje noge koje je lokalno na loptu u podnožju .
2

Osjetite svoje noge . Jesu li bolno na dodir ? Imaju li vaši prsti osjećaju trnci ili vrtoglavo ? Oni koji pate od Metatarsalgia često naći nadmetanje mjesta u blizini ili oko loptu u podnožju da su natječaj ili osjetljive na dodir . U većini slučajeva ,bolno područje se osjeća puno poput slomljenu području , bez ikakvih znakova gubitka boje .
3

Pogledajte nogama . Jesu li oni natečen ? Vidite li prstenovi oko gležnja iz svoje cipele ili čarape ? Nosi cipele koje se ne uklapaju ispravno može uzrokovati Metatarsalgia , što ne jeftino napravio cipele ili nosi cipele koje su istrošene . Investirajte u dobar par cipela koji odgovaraju vašim nogama kao salivene .
4

gledati u ogledalo . Jeste li prekomjernu težinu ? Dodatna težina stavlja pritisak na svoje noge , što često rezultira Metatarsalgia . Noge su odgovorni za podršku , držanje tijela i pravilno leđne poravnanje . Osobe koje pate od Metatarsalgia često osjećate bolove u zglobovima u nogama , kao i bol donjeg dijela leđa , ako nije obratio i tretira.