Terapija za lakat boli

lakat bol može bitiposljedica akutne ozljede ili kroničnih pitanje povezano s napornim prekomjerno . Problem može postojati u tetivama koje uzrokujuzajedničko da flex ili proširiti , Bursa upala ilidislociranost od zajedničkih kostiju . Postoje specifične terapije za svaku od tih vrsta lakta boli . Tenis ili golfer je lakat

Oni koji često sudjeluju u reket sportova ili aktivnosti s pokretima sličnim bacanje može razviti teniski lakat . To je kronična upala bočnih epicondyle . Led i ostali će se smanjila oteklina . Ibuprofen se također mogu koristiti za smanjenje boli . Od svih terapijskih tehnika koje se mogu koristiti ,najkorisnije terapija je mijenjati gibanje stvara stres na zglob . Igrati golf , cijepanje drva , koristeći čekić , ili prošireni vrijeme provedeno tipkati može dovesti do golfer je lakat , koja jeupala u medijalni epicondyle na unutarnje podlaktice odmah ispod lakta . Većina slučajeva tenisa i golfer je lakat su uzrokovane lošom obliku koji stavlja potrebne stres na zglob . Rješenje je da se koriste odgovarajući oblik . Brace na nadlaktici može ponuditi dodatnu podršku kako bi se spriječilo teniski lakat od rasplamsavaju , dok je golfer lakat zahtijeva braće na gornjoj podlaktice ispod lakta .
Iščašenja

Ako zajedničke površine lakat zasebna ,lakat je dislociran . To je često popraćeno suzama tetiva ili kompletnih pukne . Liječenje može biti kirurški ili nonsurgical . Kroz smanjenje manevar ,lakat se mogu vratiti u skladu ne kirurški , a potom zadržao nepokretan u povezu za nekoliko tjedana . Za teškim slučajevima , kirurgija će prestrojiti zglob i popraviti štetu tetiva . U roku od tri tjedna vježbe za mobilnost mora početi da ponovno raspon pokreta u laktu .
Fizikalna terapija

Bez obzira na to kako se ozlijedio lakat , što će morati da se uključe u neku razinu fizikalne terapije osim terapiji gore navedene. Za umjerene ozljede , osnovni proteže se produljiti fleksora i ekstenzora mišiće i povećati njihovu snagu može biti učinjeno s predmete pronađene kod kuće . Konzerva kukuruza može se koristiti za ručni kovrče . Gumica oko prstima jača jedan set mišića koji se koriste u gripozan dok cijeđenje loptu jača suprotne mišiće na otvaranje ruku . Više - ozbiljni slučajevi morati formalno fizikalnu terapiju s ultrazvuka dodala da su vježbe mobilnosti i snage .