Tendinitis Činjenice

tendinitis , također poznat kao tendonitis , je upala tetive . Tetiva jetkivo koje povezuje mišiće za kosti . Tendinitis može pojaviti u različitim dijelovima tijela . Uzrokuje

tendinitis obično uzrokovane ponavljaju gibanje , prekomjerno korištenje ili ozljede . Neki kroničnih upalnih bolesti također će uzrokovati tendinitis .

Lokacije

Najčešći mjesta za tendinitis su ramena, laktove, koljena , gležnjevi i zapešća . Runner koljena , teniski lakat i bacač rame su vrste upala tetive .

Simptomi

tendinitis može predstaviti s boli i otekline samo izvan udruženom . Ovisno o mjestu upale ,bol može biti još gore s određenim pokretima .
Prevencija

Zagrijavanje i istezanje prije vježbanja ili početkom zadatak koji zahtijeva ponavljaju gibanje može spriječiti tendinitis . Cross trening i korištenje odgovarajuće tehnike tijela također može smanjiti rizik od razvoja upale u tetivama .
Liječenje

Liječenje upala tetive uključuje odmor, led i bolova u većini slučajevi . U težim slučajevima , ili kada postoji značajan suza u tetive , steroidne injekcije i operacije može se smatrati .