Kako ublažiti sindrom karpalnog tunela s Početna lijekovi

karpalnog tunela jeuski otvor u sastavu tetiva koje omogućujumedian živac do ruku . Median živac daje osjećaj da se sve prste osim malog prsta . Karpalnog tunela štiti medijana živac . Akotunela buja , pritisak se staviti na medijana živac i uzrokuje ukočenost i bol u ruci i ručnom zglobu . U nastavku saznajte kako proživljava sindrom karpalnog tunela s home lijekova . Upute Screenshot
1

ananasa

enzim bromelian je mislio da olakša oticanje tkiva oko medijana živac . Glavni izvor hrane od bromelian je ananasa .
2

Arnika

Arnika je nadaleko poznat za ublažavanje boli i može se uzeti kao tablete ili tematska pomasti . Konzumiranje Arnika kaododatak je pokazala da biti koristan u liječenju karpalnog tunela imast smanjuje intenzitet Pai
3

terapeutske vježbe

Postoje mnoge vježbe preporuča se suprotstaviti sindrom karpalnog tunela . Čak se u medicinskim krugovima , može se odabrati fizikalnu terapiju , za razliku od operacije ili lijekove . Postoje vježbe koje smanjuju iritaciju u tunelu i savjete za pravilno držanje i ručni pozicijama može dokazati na pacijenta .
4

Istezanje

drugi zadatak koji je koristan za sindrom karpalnog tunela je istezanje tetive , a zatim otpustite . Odmorite se u redovitim vremenskim razmacima i učiniti neke vježbe istezanja za ruke i prste . Ako netko nema vremena ili sklonost da to proteže , tu jeproizvod na tržištu koji tvrdi da se protežu dlan na tri ključne točke kad ga nosite u krevet . Ona tvrdi da se postupno preoblikuje tunel i ublažava pritisak na živac
5

badema Pretraživati ​​

Neslužbeni postoje dokazi da jede sirovu badema dnevno čini čuda za sindrom karpalnog tunela . Iako ne postoje dokazi da je još uvijek povezuje badema za karpalnog tunela , bademi su stekli ogromnu popularnost kao izvor zdrave masnoće .